Запеченная свиная рулька с капустой в духовке — рецепт на Eda.Video
Запеченная свиная рулька с капустой в духовке — Eda.Video
Запеченная свиная рулька с капустой в духовке
Главная страница Все рецепты Запеченная свиная рулька с капустой в духовке

Запеченная свиная рулька с капустой в духовке

Изображение блюда: Запеченная свиная рулька с капустой в духовке — Eda.Video
3 ч.
224 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 18 г
Углеводы: 3 г
Источник: https://www.youtube.com/watch?v=KSe6e_B3gIs

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Свиная рулька
  • Соль
  • Розмарин
  • Растительное масло
  • Белый лук
  • Красный лук
  • Чеснок
  • Пиво
  • Паприка сладкая
  • Черный перец
  • Горчица
  • Лук
  • Морковь
  • Бекон
  • Капуста белокочанная
  • Мука
  • Томатный соус
  • Вода

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Доска
  • Миска
  • Противень
  • Крышка
  • Сковорода
  • Пищевая пленка
  • Фольга

Запеченная свиная рулька – это классическое коронное блюдо европейской – немецкой и чешской – кухни. Во времена Средневековья для этого блюда использовали ногу добытого на охоте дикого кабана. Существует множество рецептов приготовления свиной голени, чаще всего мясо предварительно маринуют. Но если запекать рульку в обычном пиве, то мясо и без предварительной обработки станет ароматным и нежным.

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Надрежьте кожу свиных рулек квадратиками. Посыпьте солью.

Шаг 2:

Вложите в вертикальные надрезы через два ряда веточки розмарина.

Шаг 3:

Накройте рульки пленкой и уберите в холодильник на 6 часов.

Шаг 4:

Удалите розмарин и обжарьте рульки по очереди на сковороде до золотистого цвета со всех сторон.

Шаг 5:

Крупно нарежьте белый и красный лук и выложите в сковороду с растительным маслом.

Шаг 6:

Раздавите чеснок и добавьте к луку. Слегка обжарьте, помешивая.

Шаг 7:

Выложите рульки в противень и засыпьте луком с чесноком.

Шаг 8:

Смешайте в миске 80 мл растительного масла и 30 грамм горчицы, добавьте перец и паприку, хорошо перемешайте.

Шаг 9:

Смажьте рульки соусом при помощи кисточки.

Шаг 10:

Залейте содержимое противня пивом и накройте фольгой.

Шаг 11:

Запекайте в духовке 2 часа на 220 градусах.

Шаг 12:

Некрупно нарежьте луковицу и обжарьте в небольшом количестве растительного масла.

Шаг 13:

Добавьте нарезанную соломкой морковь, обжаривайте, помешивая.

Шаг 14:

Добавьте 100 грамм бекона.

Шаг 15:

Тонко нашинкуйте капусту и добавьте в сковороду. Перемешайте и тушите по крышкой 7 минут на среднем огне.

Шаг 16:

Насыпьте в миску муку, добавьте томатный соус, 150 мл воды и перемешайте.

Шаг 17:

Залейте соусом капусту, перемешайте и готовьте 15 минут под крышкой на среднем огне.

Шаг 18:

Выньте мясо с луком из духовки и подавайте вместе с капустой.

Советы по приготовлению

Лучше выбрать для запекания задние рульки – их мясо нежнее. Отличить их несложно – они более крупные и мясистые.

Шкурка на свиной рульке должна быть светлой, без пятен, а мясо не слишком яркого серовато-розового цвета (яркое может быть подкрашено марганцовкой). Желтая шкурка и жир, темное и неупругое мясо говорят о солидном возрасте животного.

Перед приготовлением рульку следует как следует вымыть, поскоблить и избавить от остатков щетины, если она есть.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт: Салат окрошка

Салат окрошка

1 ч.
118 ккал
Б: 5 г
Ж: 7 г
У: 8 г

Салат окрошка – способ насладиться любимым вкусом так, чтобы утолить голод, а не жажду. Просто не добавляй жидкость!

Ингредиенты

  • Картофель 4 шт.
  • Колбаса вареная 250 г
  • Огурец 1 шт.
  • Майонез 3 ст. л.
  • Яйцо 3 шт.
  • Соль по вкусу
  • Черный молотый перец по вкусу
  • Лук зеленый 1/2 пуч.
Рецепт: Картофельная запеканка с мясом и сыром в духовке

Картофельная запеканка с мясом и сыром в духовке

1 ч. 30 мин.
188 ккал
Б: 8 г
Ж: 12 г
У: 9 г

Нежная и сытная мясная запеканка с картофелем – отличный вариант ужина для всей семьи!

Ингредиенты

  • Говяжий фарш 450 г
  • Картофель 3 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Сливки 1 стак.
  • Моцарелла 100 г
  • Перец 1/2 шт.
  • Паприка сладкая 1/2 ч. л.
  • Сухой чеснок 1/2 ч. л.
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Сухой укроп 1/2 ч. л.
Рецепт: Яблочно-морковный пирог без муки

Яблочно-морковный пирог без муки

1 ч. 30 мин.
113 ккал
Б: 4 г
Ж: 3 г
У: 18 г

Испеките к чаепитию с друзьями этот вкусный и полезный низкокалорийный пирог из овсяных хлопьев, моркови и яблок.

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья 130 г
  • Кефир 250 мл
  • Яйцо 2 шт.
  • Кленовый сироп/мед 2 ст. л.
  • Разрыхлитель 1 ч. л.
  • Корица по вкусу
  • Морковь 1 шт.
  • Яблоки 2 шт.
  • Измельченные орехи для украшения
Рецепт: Пицца без муки

Пицца без муки

1 ч.
247 ккал
Б: 16 г
Ж: 21 г
У: 6 г

Попробуйте эту очень вкусную домашнюю безглютеновую пиццу на сырном тесте с вашими любимыми начинками.

Ингредиенты

Соус

  • Томатная паста 70 г
  • Вода 30 мл
  • Растительное масло 20 г
  • Соль 1/2 ч. л.
  • Подсластитель 1/3 ч. л.
  • Черный перец щепотка
  • Специи по вкусу

Тесто

  • Моцарелла 250 г
  • Сметана 1 ст. л.
  • Миндальная мука 110 г
  • Псиллиум 7 г
  • Разрыхлитель 5 г
  • Яйцо 1 шт.

Начинка

  • Ветчина 50 г
  • Грибы 50 г
  • Острый перец 50 г
  • Перец сладкий 50 г
  • Маслины без косточки 50 г
  • Моцарелла 50 г
Рецепт: Классический тыквенный суп со сливками и картошкой

Классический тыквенный суп со сливками и картошкой

87 ккал
Б: 1 г
Ж: 5 г
У: 7 г

Приготовьте классический тыквенный суп со сливками – он такой нежный и вкусный, что отлично подойдет даже малышам.

Ингредиенты

  • Тыква 400 г
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Масло растительное 2 ст. л.
  • Корень петрушки 1 шт.
  • Картофель 1 шт.
  • Сливки 200 мл
  • Соль и молотый перец по вкусу
  • Свежая петрушка по вкусу
  • Масло сливочное 5 г
  • Вода 1 л
Рецепт: Запеканка из киноа с фруктами

Запеканка из киноа с фруктами

1 ч.
120 ккал
Б: 3 г
Ж: 3 г
У: 19 г

Сладкая и при этом здоровая безглютеновая запеканка из киноа с бананами и ягодами – отличный вариант веганского завтрака.

Ингредиенты

  • Банан 2 шт.
  • Киноа 170 г
  • Семена чиа 2 ст. л.
  • Растительное молоко 500 мл
  • Корица 2 ч. л.
  • Ваниль 1 ч. л.
  • Кленовый сироп 2 ст. л.
  • Ягоды 240 г
Рецепт: Фарш из свежей говядины с овощами и рисом

Фарш из свежей говядины с овощами и рисом

30 мин.
145 ккал
Б: 16 г
Ж: 5 г
У: 8 г

Фарш из говядины с овощами и рисом. Универсальная основа для котлет, тефтелей или фаршированных овощей. Готовится быстро, подходит для заморозки.

Ингредиенты

  • Говядина (без жира) 500 г
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Рис отварной
  • Соль по вкусу
  • Черный перец по вкусу
Рецепт: Цыпленок карри по-тайски

Цыпленок карри по-тайски

1 ч. 30 мин.
194 ккал
Б: 11 г
Ж: 14 г
У: 5 г

Приготовьте на праздничный обед с гостями пикантную курицу карри по-тайски с картофелем, запеченную в духовке.

Ингредиенты

  • Курица 1800 г
  • Соль 1 ч. л.
  • Растительное масло 3 ст. л.
  • Красная паста карри 115 г
  • Чеснок 2 зубч.
  • Имбирь 2 ч. л.
  • Лемонграсс 2 ч. л.
  • Куриный бульон 250 мл
  • Кокосовые сливки 400 мл
  • Листья каффир-лайма 6 шт.
  • Сахар 1 ст. л.
  • Рыбный соус 2 ч. л.
  • Картофель мелкий 600 г
  • Зеленая фасоль 120 г
  • Листья базилика 15 шт.