«Вареный» омлет с сыром и луком – быстрый домашний рецепт с фото
«Вареный» омлет с сыром и луком — Eda.Video
«Вареный» омлет с сыром и луком
Главная страница Все рецепты «Вареный» омлет с сыром и луком

«Вареный» омлет с сыром и луком

Изображение блюда: «Вареный» омлет с сыром и луком — Eda.Video
1 ч.
180 ккал
Белки: 11 г
Жиры: 15 г
Углеводы: 7 г

Происхождение рецепта

Вкусный и полезный омлет без жарки на сковороде издавна готовят в Японии и Корее. Яйца для такого омлета выливают в кипящую воду, где они мгновенно свариваются. Для этого блюда не нужен лишний жир, и оно годится для людей с чувствительным пищеварением. Ну, а сыр добавит вкуса и приятной сытости!

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=NnmQZaHb2x0

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Яйцо
  • Сыр
  • Зеленый лук
  • Соль
  • Сахар
  • Рыбный соус
  • Вода
  • Кунжутное масло
  • Кунжут

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Доска
  • Миска
  • Сковорода
  • Шумовка
  • Палочки для еды

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

«Вареный» омлет с сыром и луком-Шаг 1 Мелко нарежьте зеленый лук.

Шаг 2:

«Вареный» омлет с сыром и луком-Шаг 2 Разбейте в миску 4 яйца и хорошо перемешайте палочками.

Шаг 3:

«Вареный» омлет с сыром и луком-Шаг 3 Всыпьте сахар и соль, влейте половину столовой ложки рыбного соуса, энергично перемешайте.

Шаг 4:

«Вареный» омлет с сыром и луком-Шаг 4 Налейте воду в сковороду, добавьте половину столовой ложки рыбного соуса, размешайте.

Шаг 5:

«Вареный» омлет с сыром и луком-Шаг 5 Вскипятите воду на сильном огне до больших пузырей.

Шаг 6:

«Вареный» омлет с сыром и луком-Шаг 6 Влейте половину яичной смеси.

Шаг 7:

«Вареный» омлет с сыром и луком-Шаг 7 Когда яйца заварятся, извлеките их шумовкой и выложите в глубокую тарелку.

Шаг 8:

«Вареный» омлет с сыром и луком-Шаг 8 Положите сверху два ломтика сыра для бутербродов.

Шаг 9:

«Вареный» омлет с сыром и луком-Шаг 9 Снова доведите воду до кипения и влейте оставшуюся половину яичной смеси.

Шаг 10:

«Вареный» омлет с сыром и луком-Шаг 10 Когда яйца сварятся, извлеките их и положите поверх сыра.

Шаг 11:

«Вареный» омлет с сыром и луком-Шаг 11 Полейте омлет кунжутным маслом, посыпьте зеленым луком и обжаренными семенами кунжута.

Советы по приготовлению

Яйца в кипятке готовятся несколько секунд, долго варить их не нужно, ориентируйтесь на глаз.

Вместо рыбного соуса можно взять соевый или обойтись совсем без него, только посолив яйца и воду.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт: Суп Халасле

Суп Халасле

2 ч.
61 ккал
Б: 8 г
Ж: 2 г
У: 1 г

Приготовьте на Рождество острый рыбный суп Халасле, который готовят в этот день в каждом венгерском доме.

Ингредиенты

  • Речная рыба 1 кг
  • Хвосты и головы карпа 1,5 кг.
  • Филе карпа 1 кг
  • Лук 4 шт.
  • Паприка сладкая 4 ст. л.
  • Острая паприка 1 ст. л.
  • Сушеный чили 2 шт.
  • Соль по вкусу
  • Вода 4 л
Рецепт: Творожный кулич без дрожжей

Творожный кулич без дрожжей

1 ч. 20 мин.
320 ккал
Б: 7 г
Ж: 15 г
У: 40 г

Испеките вкусные творожные куличи, насладитесь ими дома и угостите в великий праздник всех, кто вам дорог!

Ингредиенты

  • Мука пшеничная 300 г
  • Творог 9 % 250 г
  • Яйца 3 шт.
  • Сахар 200 г
  • Сахар ванильный 10 г
  • Масло сливочное 82% 180 г
  • Разрыхлитель 7 г
  • Сода 0.5 ч. л.
  • Цедра лимона 1 шт.
  • Изюм 80 г
  • Соль 0.25 ч. л.
Рецепт: Молочный смузи из банана и киви

Молочный смузи из банана и киви

40 мин.
65 ккал
Б: 2 г
Ж: 0 г
У: 14 г

Фруктово-молочный смузи – нежный напиток, легко усвояемый и богатый витаминами. Это не только модно, но и полезно, и очень вкусно!

Ингредиенты

  • Банан 2 шт.
  • Киви 1 шт.
  • Молоко 1 стак.
Рецепт: Рубленные котлеты из куриной грудки

Рубленные котлеты из куриной грудки

50 мин.
135 ккал
Б: 16 г
Ж: 4 г
У: 8 г

Рубленные котлеты из куриной грудки — рецепт для тех, у кого нет мясорубки или кто не хочет с ней возиться, но хочет приготовить нежные, аппетитные и полезные рубленые котлеты из куриной грудки.

Ингредиенты

  • Куриное филе 600 г
  • Сыр 100 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Чеснок 2 зубч.
  • Крахмал 3 ст. л.
  • Кефир 140 мл
  • Соль 0.5 ч. л.
  • Приправа для курицы 0.33 ч. л.
  • Перец по вкусу
  • Растительное масло для жарки
Рецепт: Творожный торт с шоколадом и кокосом

Творожный торт с шоколадом и кокосом

1 ч. 30 мин.
349 ккал
Б: 9 г
Ж: 22 г
У: 33 г

Испеките для своих гостей необычный и несложный в приготовлении торт из творога, кокоса и шоколадного бисквита.

Ингредиенты

  • Творог 250 г
  • Сахар 150 г
  • Кокосовая стружка 300 г
  • Мука 120 г
  • Какао 50 г
  • Разрыхлитель 1 ч. л.
  • Сахарная пудра 65 г
  • Растительное масло 50 г
  • Молоко 80 мл
Рецепт: Классическая хреновина без варки на зиму

Классическая хреновина без варки на зиму

2 ч.
38 ккал
Б: 1 г
Ж: 0 г
У: 7 г

Попробуйте классическую хреновину — острую закуску из помидоров, хрена и чеснока, приготовленную без варки, идеальную для зимнего стола!

Ингредиенты

  • Корень хрена 200 г
  • Помидоры 2 кг
  • Чеснок 200 г
  • Соль 3 ст. л.
Рецепт: Жареная картошка с сосисками на сковороде

Жареная картошка с сосисками на сковороде

1 ч.
166 ккал
Б: 5 г
Ж: 11 г
У: 12 г

Если вы по-настоящему голодны, то приготовьте это сытное и вкусное блюдо, которое можно очень быстро и просто приготовить.

Ингредиенты

  • Картофель 800 г
  • Сосиски 6 шт.
  • Подсолнечное масло 3 ст. л.
  • Соль и перец по вкусу
Рецепт: Итальянский оссобуко

Итальянский оссобуко

2 ч. 30 мин.
185 ккал
Б: 18 г
Ж: 10 г
У: 5 г

Оссобуко — это традиционное блюдо ломбардской кухни, его название в переводе означает «дырявая кость», так как в стейках из говяжьей голяшки для его приготовления находится мозговая косточка. Оссобуко - настоящий деликатес, который при правильном приготовлении будет буквально таять во рту. Особый шик в сервировке этого блюда — сохранение формы кусков и «дырявой кости» до самого момента подачи.

Ингредиенты

  • Стейки оссобуко 2 кг
  • Морковь 300 г
  • Сельдерей 3 стеб.
  • Помидоры резаные 500 мл
  • Лук репчатый 400 г
  • Бульон говяжий 800 мл
  • Вино белое сухое 200 мл
  • Оливковое масло 3 ст. л.
  • Сливочное масло 30 г
  • Мука пшеничная 2 ст. л.
  • Лавровый лист 2 шт.
  • Чеснок 5 зубч.
  • Розмарин 2 веточ.
  • Мускатный орех молотый 0.25 ч. л.
  • Душистый перец горошком 5 шт.
  • Перец черный горошком 10 шт.
  • Перец черный молотый 1.5 ч. л.
  • Соль 3 ч. л.