Тирамису без глютена и без сахара
Главная страница Категории Десерты ПП тирамису без глютена и сахара

ПП тирамису без глютена и сахара

Изображение блюда: ПП тирамису без глютена и сахара — Eda.Video
8 ч. 10 мин.
210.0 ккал
Белки: 7.0 г
Жиры: 18.0 г
Углеводы: 6.0 г

Происхождение рецепта

Тирамису — знаменитый итальянский десерт, традиционно приготовленный из печенья савоярди, кофе, крема на основе маскарпоне и какао. Название десерта обычно связывают с итальянским выражением tirami su, которое можно перевести как «взбодри меня» или «подними мне настроение». Современные варианты тирамису могут отличаться от классического рецепта. В этой версии пшеничная мука заменена миндальной, а обычный сахар — эритритом и сахарозаменителем, благодаря чему получается тирамису без глютена и без сахара.

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:

для коржей

  • Миндальная мука
  • Яйца
  • Лимонная кислота
  • Пудра эритрита
  • Разрыхлитель
  • Соль
  • Ванилин

для крема

  • Сыр рикотта
  • Сливки 33-35%
  • Сахарозаменитель
  • Ванилин

для пропитки и украшения

  • Заваренный кофе
  • Какао-порошок

Кухонные принадлежности

  • Миски
  • Миксер
  • Лопатка
  • Сито
  • Бумажные полотенца
  • Пергамент
  • Ацетатная пленка
  • Кондитерский мешок с насадкой
  • Формы для выпечки

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Тирамису без глютена и без сахара-Шаг 1 Миндальную муку смешайте с разрыхлителем, ванилином и щепоткой соли.

Шаг 2:

Тирамису без глютена и без сахара-Шаг 2 Желтки взбейте миксером до тех пор, пока масса не посветлеет.

Шаг 3:

Тирамису без глютена и без сахара-Шаг 3 Белки соедините с лимонной кислотой и эритритом. Взбивайте миксером до получения пышной устойчивой пены.

Шаг 4:

Тирамису без глютена и без сахара-Шаг 4 Добавьте взбитые желтки к белкам и аккуратно перемешайте лопаткой движениями снизу вверх, сохраняя воздушность массы.

Шаг 5:

Тирамису без глютена и без сахара-Шаг 5 В два приема просейте миндальную смесь в яичную массу. После каждого добавления аккуратно перемешивайте тесто лопаткой.

Шаг 6:

Тирамису без глютена и без сахара-Шаг 6 Разложите тесто в две формы и разровняйте поверхность. Выпекайте в духовке, разогретой до 170 °C, около 25 минут. Затем уменьшите температуру до 100 °C и готовьте еще около 10 минут.

Шаг 7:

Тирамису без глютена и без сахара-Шаг 7 Готовые коржи накройте чистыми кухонными полотенцами и оставьте на ночь.

Шаг 8:

Тирамису без глютена и без сахара-Шаг 8 Рикотту соедините с сахарозаменителем и ванилином. Перемешайте миксером до однородности.

Шаг 9:

Тирамису без глютена и без сахара-Шаг 9 Охлажденные жирные сливки налейте в миску и взбейте миксером на высокой скорости до образования устойчивых пиков.

Шаг 10:

Тирамису без глютена и без сахара-Шаг 10 Добавьте рикотту со сливочным сахарозаменителем к взбитым сливкам. Перемешайте миксером до получения однородного крема. Отложите примерно треть крема для последующего украшения десерта.

Шаг 11:

Тирамису без глютена и без сахара-Шаг 11 На ацетатную ленту выложите первый корж. Обильно пропитайте его крепким охлажденным кофе, особенно тщательно уделяя внимание краям.

Шаг 12:

Тирамису без глютена и без сахара-Шаг 12 Распределите сверху слой крема. Накройте вторым коржом и снова хорошо пропитайте его кофе.

Шаг 13:

Тирамису без глютена и без сахара-Шаг 13 Выложите оставшийся крем и разровняйте поверхность десерта.

Шаг 14:

Тирамису без глютена и без сахара-Шаг 14 Оставшийся крем переложите в кондитерский мешок и отсадите сверху небольшими кремовыми пирамидками.

Шаг 15:

Тирамису без глютена и без сахара-Шаг 15 Посыпьте тирамису какао-порошком через мелкое сито. Уберите десерт в холодильник примерно на 3 часа, чтобы коржи хорошо пропитались, а крем стабилизировался.

Шаг 16:

Тирамису без глютена и без сахара-Шаг 16 Достаньте готовое тирамису из холодильника, аккуратно снимите ацетатную ленту и подавайте к столу.

Советы по приготовлению

Используйте миндальную муку мелкого помола — она позволит получить более нежные и однородные коржи.

Белки взбивайте в чистой сухой миске без следов жира, иначе пена может получиться недостаточно устойчивой.

Добавляйте желтки и сухую смесь аккуратно, движениями снизу вверх, чтобы сохранить воздушность теста.

Не открывайте духовку слишком часто во время выпечки коржей, чтобы они не осели.

Для крема используйте хорошо охлажденные сливки жирностью 30–35% — они лучше взбиваются и держат форму.

Рикотту перед приготовлением крема можно слегка охладить, чтобы крем получился более стабильным.

Не пропитывайте коржи слишком большим количеством кофе, иначе они могут стать слишком влажными.

Для варианта кето рикотту можно заменить маскарпоне.

Если десерт готовится для строгой безглютеновой диеты, проверяйте маркировку всех продуктов, включая разрыхлитель, какао и сахарозаменитель.

НА ЗАМЕТКУ: Для украшения можно использовать какао-порошок без сахара, миндальные лепестки или небольшое количество шоколада без сахара и глютена. Готовый десерт храните в холодильнике.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Похожие рецепты

Рецепт: Тирамису без сахара
25 мин.
107.0 ккал
Б: 9.8 г
Ж: 3.8 г
У: 8.0 г

Приготовьте тирамису без сахара и без глютена в домашних условиях. Воздушный бисквит, кофейная пропитка и нежный крем из рикотты делают этот ПП-десерт легким, вкусным и полезным.

Ингредиенты
бисквит
  • Яйцо 1 шт.
  • Творог 60 г
  • Овсяная и рисовая мука 30 г
  • Сахарозаменитель 2 г
  • Разрыхлитель 1 ч. л.
крем
  • Сыр рикотта 100 г
  • Творог 180 г
  • Сахарозаменитель 2 г
пропитка
  • Заваренный кофе 50 мл
  • Сахарозаменитель 1 г
  • Какао-порошок 1 г