Овсяноблин с бананом

Главная страница Все рецепты Овсяноблин с бананом

Овсяноблин с бананом

45 мин.

160.0 ккал

Белки: 6.0 г

Жиры: 4.0 г

Углеводы: 28.0 г

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=tf7anp3zVr8

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:

Яйцо
Овсянка
Молоко
Соль
Сахар
Мед
Банан

Кухонные принадлежности

Миска
Венчик
Крышка
Сковорода
Лопатка

Ищете идеальный завтрак, который будет одновременно полезным, сытным и вкусным? Попробуйте овсяноблин с бананом! Этот простой рецепт сочетает в себе нежную текстуру блина, сладость банана и пользу овсянки. Готовится всего за 10 минут, а результат порадует вас своим вкусом и ароматом. Идеально для тех, кто ценит здоровое питание, но не хочет жертвовать удовольствием от еды. Попробуйте — это ваш новый любимый завтрак!

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Овсяноблин с бананом - Шаг 1 Выложите в миску овсянку быстрого приготовления.

Шаг 2:

Овсяноблин с бананом - Шаг 2 Добавьте молоко, вбейте яйцо, посолите, добавьте сахар и перемешайте венчиком.

Шаг 3:

Овсяноблин с бананом - Шаг 3 Смажьте антипригарную сковороду каплей растительного масла и разогрейте.

Шаг 4:

Овсяноблин с бананом - Шаг 4 Вылейте на сковороду смесь и равномерно распределите лопаткой.

Шаг 5:

Овсяноблин с бананом - Шаг 5 Жарьте 2 минуты под крышкой на среднем огне, затем переверните и жарьте еще две минуты без крышки.

Шаг 6:

Овсяноблин с бананом - Шаг 6 Выложите горячий блин на тарелку и смажьте чайной ложкой меда.

Шаг 7:

Овсяноблин с бананом - Шаг 7 Нарежьте банан кружочками, выложите на половину овсяноблина и накройте другой половинкой.

Советы по приготовлению

Овсяноблин может быть и с несладкой начинкой, тогда не добавляйте сахар. Для несладкой начинки можно использовать помидоры, творог, мягкий сыр и авокадо, для сладкой – кусочки любых ягод и фруктов, варенье или сгущенку.

Если вы следите за калориями, и у вас есть хорошая антипригарная сковорода, масло можете не использовать.

Если у вас есть только классическая овсянка, измельчите ее в блендере.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...

Оставьте свой комментарий

Войдите в личный кабинет

Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!

Войти Зарегистрироваться

Войдите в личный кабинет

Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Блины с икрой

1 ч

254.0 ккал

Б: 10.0 г

Ж: 13.0 г

У: 24.0 г

Нежные блины с икрой — изысканная классика русской кухни. Идеально для праздничного завтрака или фуршета!

Ингредиенты

Для теста:

Яйца 3 шт.
Сахар 3 ст. л.
Соль по вкусу
Молоко 500 мл
Растительное масло 30 мл
Мука 200 г

Для начинки:

Творожный сливочный сыр 200 г
Икра красная 100 г

Для подачи:

Сметана по вкусу
Зеленый лук по вкусу

Подробнее

Шоколадные блины на молоке

45 мин

285.0 ккал

Б: 8.0 г

Ж: 14.0 г

У: 33.0 г

Приготовьте шоколадные блины на молоке — они получаются нежными, ароматными и невероятно вкусными. Этот проверенный рецепт гарантирует успех даже начинающему повару. Идеально подойдут для завтрака или перекуса.

Ингредиенты

Молоко 800 мл
Яйца 4 шт.
Сахар 4 ст. л.
Соль 1 ч. л.
Мука 300 г
Какао 50 г
Разрыхлитель 2 ч. л.
Растительное масло 6 ст. л.

Подробнее

Блины на молоке и воде

45 мин.

227.0 ккал

Б: 7.0 г

Ж: 6.0 г

У: 36.0 г

Приготовьте блины на молоке и воде — они получаются тонкими, ажурными и невероятно вкусными. Этот проверенный рецепт идеально подойдёт для завтрака или ужина.

Ингредиенты

Яйца 2 шт.
Сахар 2 ст. л.
Молоко 250 мл
Мука 250 г
Вода 250 мл
Масло растительное 20 мл

Подробнее

Кружевные блины на молоке без дрожжей

45 мин.

135.0 ккал

Б: 5.0 г

Ж: 5.9 г

У: 17.1 г

Кружевные блины на молоке без дрожжей — тонкие, ажурные и невероятно нежные. Готовятся за считанные минуты!

Ингредиенты

Мука 180 г
Кипяток 250 мл
Молоко 250 мл
Яйцо 2 шт.
Масло растительное 2 ст. л.
Сахар 1 ч. л.
Соль 1 ч. л.

Подробнее

Печёночные блины из говяжьей печени

45 мин

276.0 ккал

Б: 18.0 г

Ж: 13.0 г

У: 12.0 г

Нежные печёночные блины из говяжьей печени — сытно, вкусно и просто. Идеальное блюдо для завтрака или ужина!

Ингредиенты

Говяжья печень 400 г
Яйца 2 шт.
Молоко 100 мл
Мука 3 ст. л.
Крахмал 1 ст. л.
Оливковое масло 50 мл
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу

Подробнее

Толстые дрожжевые блины

45 мин.

184.0 ккал

Б: 5.1 г

Ж: 6.1 г

У: 26.8 г

Толстые дрожжевые блины — пышные, мягкие и ароматные. Идеальны со сметаной, мёдом или вареньем!

Ингредиенты

Вода 200 мл
Молоко 400 мл
Дрожжи сухие 1 ч. л.
Яйца 1 шт.
Сахар 1 ст. л.
Соль 0.5 ч. л.
Мука 350 г
Масло растительное 3 ст. л.

Подробнее

Блины с рисом и яйцом

1 ч.

254.0 ккал

Б: 9.1 г

Ж: 11.7 г

У: 27.8 г

Сытные блины с рисом и яйцом — нежная основа и питательная начинка в одном блюде. Идеальный завтрак или лёгкий ужин по-домашнему.

Ингредиенты

Для блинов

Молоко 500 мл
Яйца 3 шт.
Мука 180 г
Соль 0.5 ч. л.
Сахар 2 ст. л.
Растительное масло 50 мл

Для начинки

Рис 200 г
Вареные яйца 4 шт.
Масло сливочное 50 г
Зеленый лук 1 пуч.
Соль по вкусу

Для панировки

Яйца 2 шт.
Молоко по вкусу
Хлебные крошки по вкусу
Соль по вкусу

Подробнее

Блины на 1 литр молока

45 мин

226.0 ккал

Б: 8.0 г

Ж: 7.0 г

У: 33.0 г

Приготовьте блины на 1 литр молока — они получаются ажурными, тонкими и невероятно вкусными. Этот проверенный рецепт гарантирует успех даже начинающему повару!

Ингредиенты

Молоко 1 л
Яйца 4 шт.
Мука 400 г
Сахар 2 ст. л.
Соль 1 щеп.
Разрыхлитель 5 г
Масло растительное 20 мл

Подробнее