Овсяноблин с бананом

Главная страница Все рецепты Овсяноблин с бананом

Овсяноблин с бананом

45 мин.

160.0 ккал

Белки: 6.0 г

Жиры: 4.0 г

Углеводы: 28.0 г

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=tf7anp3zVr8

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:

Яйцо
Овсянка
Молоко
Соль
Сахар
Мед
Банан

Кухонные принадлежности

Миска
Венчик
Крышка
Сковорода
Лопатка

Ищете идеальный завтрак, который будет одновременно полезным, сытным и вкусным? Попробуйте овсяноблин с бананом! Этот простой рецепт сочетает в себе нежную текстуру блина, сладость банана и пользу овсянки. Готовится всего за 10 минут, а результат порадует вас своим вкусом и ароматом. Идеально для тех, кто ценит здоровое питание, но не хочет жертвовать удовольствием от еды. Попробуйте — это ваш новый любимый завтрак!

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Овсяноблин с бананом - Шаг 1 Выложите в миску овсянку быстрого приготовления.

Шаг 2:

Овсяноблин с бананом - Шаг 2 Добавьте молоко, вбейте яйцо, посолите, добавьте сахар и перемешайте венчиком.

Шаг 3:

Овсяноблин с бананом - Шаг 3 Смажьте антипригарную сковороду каплей растительного масла и разогрейте.

Шаг 4:

Овсяноблин с бананом - Шаг 4 Вылейте на сковороду смесь и равномерно распределите лопаткой.

Шаг 5:

Овсяноблин с бананом - Шаг 5 Жарьте 2 минуты под крышкой на среднем огне, затем переверните и жарьте еще две минуты без крышки.

Шаг 6:

Овсяноблин с бананом - Шаг 6 Выложите горячий блин на тарелку и смажьте чайной ложкой меда.

Шаг 7:

Овсяноблин с бананом - Шаг 7 Нарежьте банан кружочками, выложите на половину овсяноблина и накройте другой половинкой.

Советы по приготовлению

Овсяноблин может быть и с несладкой начинкой, тогда не добавляйте сахар. Для несладкой начинки можно использовать помидоры, творог, мягкий сыр и авокадо, для сладкой – кусочки любых ягод и фруктов, варенье или сгущенку.

Если вы следите за калориями, и у вас есть хорошая антипригарная сковорода, масло можете не использовать.

Если у вас есть только классическая овсянка, измельчите ее в блендере.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...

Оставьте свой комментарий

Войдите в личный кабинет

Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!

Войти Зарегистрироваться

Войдите в личный кабинет

Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Блины с творогом в духовке

1 ч.

207.0 ккал

Б: 9.8 г

Ж: 9.7 г

У: 19.9 г

Запечённые блинчики с творожной начинкой и изюмом — нежные, ароматные и по-домашнему уютные. Идеальный десерт или сытный завтрак!

Ингредиенты

Для теста

Яйца 5 шт.
Молоко 600 мл
Мука 230 г
Сахар 1 ст. л.
Соль 1 щеп.
Масло растительное 1 ст. л.

Для начинки

Творог 500 г
Сахар 100 г
Желток 2 шт.
Изюм 100 г
Ванильный сахар 1 ч. л.

Для заливки и украшения

Масло сливочное 50 г
Сахарная пудра для посыпки

Подробнее

Пшенные блины на дрожжах

1 ч.

153.0 ккал

Б: 4.8 г

Ж: 4.1 г

У: 24.0 г

Сытные блины на пшённой каше — с лёгкой крупяной текстурой и тёплым ореховым оттенком. Идеальный завтрак для любителей необычных, но домашних вкусов.

Ингредиенты

Пшено 100 г
Вода 500 мл
Молоко 700 мл
Мука 400 г
Яйца 2 шт.
Сахар 40 г
Соль 8 г
Дрожжи сухие 6 г
Масло растительное 2 ст. л.
Масло сливочное для смазывания

Подробнее

Блины с творогом

1 ч 20 мин

220.0 ккал

Б: 12.0 г

Ж: 10.0 г

У: 20.0 г

Приготовьте аппетитные блины с творогом по проверенному рецепту. Творог в начинке делает их сочными и нежными. Идеально подавать со сметаной или вареньем. Готовьте на любой праздник или просто для семейного ужина.

Ингредиенты

Для теста:

Яйца 3 шт.
Молоко 500 мл
Мука 170 г
Сахар 20 г
Соль 1 щеп.
Растительное масло 50 мл

Для начинки:

Творог 350 г
Яйца 2 шт.
Сахар 30 г
Изюм 40 г
Ванильный сахар 5 г

Для смазывания формы:

Масло растительное 1 ст. л.

Подробнее

Блины на кефире с кипятком

1 ч

218.0 ккал

Б: 7.0 г

Ж: 8.0 г

У: 29.0 г

Приготовьте вкуснейшие тонкие блины на кефире по проверенному рецепту. Ключевой ингредиент — кипяток, который делает тесто нежным и без комочков. Идеальны для подачи со сливочным маслом, творогом или вареньем.

Ингредиенты

Кефир 500 мл
Яйца 2 шт.
Мука 320 г
Сахар 2 ст. л.
Соль 0.5 ч. л.
Сода 0.5 ч. л.
Масло растительное 2 ст. л.
Вода (кипяток) 250 мл

Подробнее

Постные блины на воде без яиц и молока

40 мин

222.0 ккал

Б: 4.0 г

Ж: 10.0 г

У: 30.0 г

Приготовьте постные блины на воде — они получаются нежными, эластичными и идеально подходят для любого завтрака. Этот простой рецепт без яиц и молока гарантирует успех даже начинающему повару. Подавайте со сметаной или вареньем.

Ингредиенты

Вода 200 мл
Кипяток 200 мл
Мука 200 г
Соль 1 щеп.
Сахар 2 ст. л.
Сода 1 ч. л.
Масло растительное 2 ст. л.

Подробнее

Блины без соды на молоке

45 мин.

194.0 ккал

Б: 4.9 г

Ж: 9.2 г

У: 21.7 г

Блины на молоке с яйцами и без соды— классика домашней кухни: тонкие, эластичные, с нежным вкусом и золотистой корочкой. Идеальны со сметаной, мёдом или любой начинкой!

Ингредиенты

Яйца 3 шт.
Соль 0.5 ч. л.
Сахар 3 ст. л.
Мука 200 г
Теплое молоко 200 мл
Кипяток 200 мл
Растительное масло 3 ст. л.

Подробнее

Блины на ряженке

1 ч

234.0 ккал

Б: 5.0 г

Ж: 12.0 г

У: 27.0 г

Приготовьте блины на ряженке — они получаются нежными, ароматными и невероятно вкусными. Этот проверенный рецепт гарантирует успех даже начинающему повару. Идеально подойдут для завтрака или ужина!

Ингредиенты

Куриные яйца 1 шт.
Сахар 1 ст. л.
Соль 0.5 ч. л.
Ряженка 200 мл
Мука пшеничная 160 г
Сода 0.5 ч. л.
Вода (кипяток) 180 мл
Растительное масло 3 ст. л.

Подробнее

Оладьи с клубникой

1 ч.

273.0 ккал

Б: 7.0 г

Ж: 10.0 г

У: 38.0 г

Хочется чего-то интересного и вкусного, да еще и очень простого? Да вот же оно! Милые и ароматные блинчики на меду, украшенные сердечками из клубники - замечательный завтрак для всех, кто любит, любим или влюблен в красивую еду ☺ Радуемся вместе!

Ингредиенты

Яйцо 1 шт.
Мед 2 ст. л.
Молоко 125 мл
Растительное масло 2 ст. л.
Мука 140 г
Разрыхлитель 1 ч. л.
Соль щепотка
Пищевой краситель 2 кап.
Клубника 4 шт.

Подробнее