Рецепт Овсяноблина на EdaVideo.
Войти
Рецепт «Овсяноблин» — Eda.Video
Рецепт «Овсяноблин»
Главная страница Все рецепты Рецепт «Овсяноблин»

Рецепт «Овсяноблин»

Изображение блюда: Рецепт «Овсяноблин» — Eda.Video
—
160 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 28 г
Источник: https://www.youtube.com/watch?v=tf7anp3zVr8

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

  • Яйцо 1 шт.
  • Овсянка 4 ст. л.
  • Молоко 5 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Сахар по вкусу
  • Мед 1 ч. л.
  • Банан 1/2 шт.

Кухонные принадлежности

  • Миска
  • Венчик
  • Крышка
  • Сковорода
  • Лопатка

Овсяноблин – это набирающий популярность вариант быстрого полезного завтрака. Овсяные хлопья – это не только сытная каша, из овсяных хлопьев можно готовить даже выпечку, не говоря уж о блинчиках. Приготовьте себе или детям на завтрак овсяноблин со сладкой или несладкой начинкой.

Пошаговый рецепт

  1. Выложите в миску овсянку быстрого приготовления.
  2. Добавьте молоко, вбейте яйцо, посолите, добавьте сахар и перемешайте венчиком.
  3. Смажьте антипригарную сковороду каплей растительного масла и разогрейте.
  4. Вылейте на сковороду смесь и равномерно распределите лопаткой.
  5. Жарьте 2 минуты под крышкой на среднем огне, затем переверните и жарьте еще две минуты без крышки.
  6. Выложите горячий блин на тарелку и смажьте чайной ложкой меда.
  7. Нарежьте банан кружочками, выложите на половину овсяноблина и накройте другой половинкой.

Советы по приготовлению

Овсяноблин может быть и с несладкой начинкой, тогда не добавляйте сахар. Для несладкой начинки можно использовать помидоры, творог, мягкий сыр и авокадо, для сладкой – кусочки любых ягод и фруктов, варенье или сгущенку.

Если вы следите за калориями, и у вас есть хорошая антипригарная сковорода, масло можете не использовать.

Если у вас есть только классическая овсянка, измельчите ее в блендере.

Поделиться

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войти Зарегистрироваться
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!
Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт: Рецепт приготовления десерта «Кранахан»

Рецепт приготовления десерта «Кранахан»

—
261 ккал
Б: 3 г
Ж: 17 г
У: 19 г

Почувствуйте вкус Шотландии, приготовив для вечеринки ароматный десерт с медом, овсом, виски, взбитыми сливками и малиной.

Ингредиенты

Крем

  • Резаный овес 90 гр.
  • Шотландский виски 100 мл.
  • Сливки 33% 480 мл.
  • Мед 2 ст. л.

Малиновый слой

  • Малина 240 гр.
  • Шотландский виски 2 ст. л.
  • Мед 1 ст. л.
  • Сахар 2 ч. л.

Украшение

  • Малина по вкусу
  • Резаный овес по вкусу
Подробнее
Рецепт: Рецепт приготовления «Глинтвейн безалкогольный»

Рецепт приготовления «Глинтвейн безалкогольный»

—
50 ккал
Б: —
Ж: —
У: 13 г

Сварите ароматный и согревающий безалкогольный глинтвейн для детского праздника – этот напиток не только вкусен, но и полезен!

Ингредиенты

  • Виноградный сок 1 л.
  • Апельсиновый сок 100 мл.
  • Апельсины 1 шт.
  • Яблоко 1 шт.
  • Корица 2 шт.
  • Кардамон по вкусу
  • Гвоздика по вкусу
  • Бадьян по вкусу
Подробнее
Рецепт: Фаршированные баклажаны, запеченные в духовке

Фаршированные баклажаны, запеченные в духовке

—
90 ккал
Б: 3 г
Ж: 7 г
У: 5 г

Попробуйте эти запеченные в духовке баклажаны с ароматной грибной начинкой и нежным томатным соусом.

Ингредиенты

  • Баклажаны 3 шт.
  • Растительное масло 5 ст. л.
  • Лук 2 шт.
  • Грибы 450 гр.
  • Помидоры черри 150 гр.
  • Перец, соль, паприка по вкусу.
  • Чеснок 2-3 зубчика
  • Сливочное масло 1-2 ст. л.
  • Помидоры протертые 2 стакана.
  • Соль по вкусу.
  • Сахар 1 ч. л.
  • Сливки 1/2 стакана.
  • Петрушка пучок.
  • Моцарелла 100 гр.
Подробнее
Рецепт: Рецепт «Классический медово-горчичный соус»

Рецепт «Классический медово-горчичный соус»

—
418 ккал
Б: 5 г
Ж: 36 г
У: 22 г

Смешайте домашний соус на основе меда и горчицы для ваших кулинарных экспериментов. Это очень просто и очень вкусно!

Ингредиенты

  • Мед 50 мл.
  • Горчица 2 ст. л.
  • Яйца 1 шт.
  • Соевый соус 1 ст. л.
  • Лимонный сок 2 ст. л.
  • Растительное масло 75 мл.
  • Соль и перец по вкусу.
  • Куркума по вкусу.
Подробнее
Рецепт: Итальянский чесночный суп с гренками

Итальянский чесночный суп с гренками

—
94 ккал
Б: 4 г
Ж: 5 г
У: 7 г

Попробуйте полезный и ароматный итальянский супчик с хрустящими гренками и чесноком, который поднимет ваш иммунитет и настроение!

Ингредиенты

  • Картофель 2 шт.
  • Луковица 1 шт.
  • Лук порей 1 шт.
  • Чеснок 2 головки.
  • Куриный бульон 1,7 л.
  • Тимьян сушеный 1/2 ч. л.
  • Сливки 1/2 ст.
  • Оливковое масло 1/2 ст.
  • Петрушка измельченная 1 ст.
  • Хлеб белый 6 ломтиков
  • Соль и перец по вкусу.
Подробнее
Рецепт: Рецепт «Гнездо глухаря салат классический»

Рецепт «Гнездо глухаря салат классический»

—
193 ккал
Б: 7 г
Ж: 16 г
У: 7 г

Гнездо глухаря – салат классический для современной русской кухни. Он притянет все взгляды на вашем праздничном столе и пробудит аппетит гостей!

Ингредиенты

  • Картофель 3 шт.
  • Грибы 200 гр.
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 2 шт.
  • Куриное филе 300 гр.
  • Яйца 4 шт.
  • Яйца перепелиные 5 шт.
  • Укроп по вкусу.
  • Майонез 100 гр.
  • Растительное масло для жарки.
  • Соль и перец по вкусу.
Подробнее
Рецепт: Капуста с рисом Лаханаризо

Капуста с рисом Лаханаризо

—
78 ккал
Б: 2 г
Ж: 3 г
У: 12 г

Приготовьте себе и домашним в пост одно из любимых блюд греческой кухни, не столь известное как итальянское ризотто, но не менее вкусное.

Ингредиенты

  • Капуста белокочанная 900 гр
  • Лук репчатый 200 гр.
  • Морковь 120 гр.
  • Рис 200 гр.
  • Помидоры протертые 250 гр.
  • Сахар 1 ст. л.
  • Вода 700 мл.
  • Лимонный сок 2 ст. л.
  • Оливковое масло 80 мл.
  • Перец 1/2 ч. л.
  • Соль 1 ч. л.
  • Петрушка свежая 10 гр.
Подробнее
Рецепт: Паэлья с креветками

Паэлья с креветками

—
—
Б: —
Ж: —
У: —

Паэлья – не только вкусное и питательное, но и яркое блюдо из риса с шафраном и овощами, вобравшее в себя краски солнечной Валенсии, откуда оно родом. Название производят от испанского слова, обозначающего сковороду, ведь классическую паэлью готовят в глубокой сковороде. Паэлья изначально была блюдом рыбаков, потому в ее состав часто входят самые разные морепродукты.

Ингредиенты

  • Соль 2 ч. л.
  • Чеснок 2 зубчика
  • Оливковое масло 6 ст. л.
  • Креветки 25-30 шт.
  • Колбаса полукопченая 200 гр.
  • Репчатый лук 1 шт.
  • Зеленый горошек 1/2 стакана.
  • Рис круглый для плова 1 стакан.
  • Паприка сладкая 1 ч. л.
  • Куриный бульон 5 стаканов
  • Сладкий перец 1 шт.
  • Кайенский перец 1/2 ч. л.
  • Листья петрушки 1/2 стакана
  • Шафран 1 ч. л.
Подробнее