Рыба под шубой в духовке

Главная страница Все рецепты Рыба под шубой в духовке

Рыба под шубой в духовке

1 ч. 30 мин.

104 ккал

Белки: 9 г

Жиры: 6 г

Углеводы: 4 г

Происхождение рецепта

Пожалуй, ни одно традиционное русское застолье не обходится без этого блюда, не менее знаменитого, чем салат оливье. Предлагаем приготовить эту вкусную и сытную закуску, взяв вместо сельди филе минтая.

Источник: https://youtu.be/CuMLzXGXHck?si=wz4E7aDGhMqSGVFp

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:

Лук
Морковь
Сок лимона
Соль
Свекла
Сахар
Филе минтая
Приправы для рыбы
Сметана
Петрушка
Сыр

Кухонные принадлежности

Нож
Доска
Миска
Терка
Форма для запекания

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Рыба под шубой в духовке-Шаг 1 Отварите морковь и свеклу.

Шаг 2:

Рыба под шубой в духовке-Шаг 2 Нарежьте лук полудольками.

Шаг 3:

Рыба под шубой в духовке-Шаг 3 Натрите отваренную морковь на крупной терке.

Шаг 4:

Рыба под шубой в духовке-Шаг 4 Выложите морковь в миску и залейте соком лимона.

Шаг 5:

Рыба под шубой в духовке-Шаг 5 Добавьте к моркови соль и перемешайте.

Шаг 6:

Рыба под шубой в духовке-Шаг 6 Натрите свеклу на терке и посыпьте сахаром.

Шаг 7:

Рыба под шубой в духовке-Шаг 7 Выложите филе минтая на дно формы для запекания.

Шаг 8:

Рыба под шубой в духовке-Шаг 8 Посыпьте рыбу предпочитаемой приправой для рыбы.

Шаг 9:

Рыба под шубой в духовке-Шаг 9 Накройте минтай послойно свеклой, морковью и луком.

Шаг 10:

Рыба под шубой в духовке-Шаг 10 Измельчите петрушку и смешайте со сметаной. Перемешайте.

Шаг 11:

Рыба под шубой в духовке-Шаг 11 Выложите сметанный соус верхним слоем поверх лука.

Шаг 12:

Рыба под шубой в духовке-Шаг 12 Посыпьте сметану тертым сыром.

Шаг 13:

Рыба под шубой в духовке-Шаг 13 Запекайте блюдо 30 минут при 180 градусах.

Советы по приготовлению

Сыр берите не рассольный, эти сорта содержат в себе слишком много жидкости и не подойдут.

Берите твердый/полутвердый сорта сыра. Они обычно хорошо плавятся.

При выборе формы ориентируйтесь на длину минтая. Минтай должен полностью ложиться в форму для более равномерного наложения слоев. Но это не обязательно, рыбу можно и нарезать.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...

Оставьте свой комментарий

Войдите в личный кабинет

Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!

Войти Зарегистрироваться

Войдите в личный кабинет

Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Молочный смузи из банана и киви

40 мин.

65 ккал

Б: 2 г

Ж: 0 г

У: 14 г

Фруктово-молочный смузи – нежный напиток, легко усвояемый и богатый витаминами. Это не только модно, но и полезно, и очень вкусно!

Ингредиенты

Банан 2 шт.
Киви 1 шт.
Молоко 1 стак.

Подробнее

Молочный коктейль

40 мин.

387 ккал

Б: 10 г

Ж: 17 г

У: 46 г

Кто же не любит молочные коктейли? Сладкие, воздушные, сливочные или с фруктовым вкусом - для многих это одно из самых вкусных воспоминаний детства.

Ингредиенты

Для ванильного коктейля

Пломбир 300 г
Молоко 500 мл
Ванильный сахар 1 ч. л.

Для клубничного коктейля

Пломбир 300 г
Молоко 500 мл
Клубника свежая или замороженная 200 г

Для шоколадного коктейля

Пломбир 300 г
Молоко 500 мл
Какао 3 ст. л.

Подробнее

Классический щавелевый суп с яйцом и курицей

1 ч. 30 мин.

39 ккал

Б: 3 г

Ж: 2 г

У: 2 г

Щавель – великолепный источник витаминов! Приготовьте классический щавелевый суп и почувствуйте и удовольствие, и прилив сил!

Ингредиенты

Щавель свежий 200 г
Куриная грудка, копченая 350 г
Чеснок 2 зубч.
Лук репчатый 150 г
Морковь 100 г
Картофель 200 г
Яйцо 2 шт.
Вода 2 л
Растительное масло 2 ст. л.
Соль по вкусу
Черный перец по вкусу

Подробнее

Томатный суп-пюре из свежих помидор

1 ч.

55 ккал

Б: 1 г

Ж: 3 г

У: 7 г

Привнесите в свой дом кусочек средиземноморского лета – приготовьте томатный классический суп по итальянскому рецепту.

Ингредиенты

Помидоры 800 г
Лук 1 шт.
Чеснок 3 зубч.
Растительное масло 1 ст. л.
Мука 1 ст. л.
Сухое картофельное пюре 2 ст. л.
Орегано 0.5 ч. л.
Соль и перец по вкусу

Подробнее

Оладьи из куриного фарша с кабачком

1 ч.

102 ккал

Б: 6 г

Ж: 6 г

У: 6 г

Оладьи из куриного фарша с кабачком придутся по вкусу любителям плотных завтраков. Хороши они и на ужин.

Ингредиенты

Кабачки 1 кг
Фарш куриный 500 г
Яйцо 2 шт.
Лук 1 шт.
Чеснок 2 зубч.
Мука 2 ст. л.
Соль и перец по вкусу

Подробнее

Испанский омлет с картофелем

1 ч.

131 ккал

Б: 6 г

Ж: 8 г

У: 7 г

Если в доме есть только яйца и картошка – не беда! Приготовьте эту вкусную и сытную яичницу по старинному испанскому рецепту.

Ингредиенты

Картофель 5 шт.
Яйцо 6 шт.
Луковица 1 шт.
Оливковое масло 2 ст. л.
Соль по вкусу

Подробнее

Стейк с картофелем по-деревенски

8 ч.

117 ккал

Б: 3 г

Ж: 8 г

У: 11 г

Сочный стейк из свинины с золотистыми ломтиками картофеля — прекрасный выбор для второго блюда или сытного ужина после рабочего дня. Его вкус и аромат не оставят равнодушным ни одного ценителя вкусной еды. При этом приготовление не потребует много времени и усилий.

Ингредиенты

Соль 1 ч. л.
Растительное масло 5 ст. л.
Лук репчатый 250 г
Картофель 500 г
Черный перец 0.5 ч. л.
Сахар 1 ч. л.
Сухой чеснок 1 ч. л.
Паприка 1 ч. л.
Свиная шейка 0.5 кг
Кориандр 1 ч. л.
Зира 1 ч. л.

Подробнее

Суп с фрикадельками

45 мин.

58 ккал

Б: 3 г

Ж: 1 г

У: 8 г

Тёплый, ароматный суп с фрикадельками — идеален для семейного обеда. Простой, сытный, готовится за 30 минут!

Ингредиенты

Куриный бульон 1 л
Картофель 2 шт.
Луковица 1 шт.
Морковь 1 шт.
Растительное масло 1 ст. л.
Соль и перец по вкусу
Зелень (укроп, петрушка) для украшения
Лавровый лист 2 шт.
Фарш (куриный или свиной) 200 г

Подробнее