Испанский омлет с картофелем

Главная страница Все рецепты Испанский омлет с картофелем

Испанский омлет с картофелем

1 ч.

131 ккал

Белки: 6 г

Жиры: 8 г

Углеводы: 7 г

Происхождение рецепта

Испанский омлет или испанская тортилья – традиционное блюдо испанской кухни. Это близкий родственник итальянской яичницы фриттаты. Главная особенность обоих блюд в том, что кроме яиц в состав входят картофель и лук. Изначально такой омлет был пищей небогатых крестьян и солдат, а классический омлет из взбитых яиц в Испании называют «французским».

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=v8yk_-9vt6o

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:

Картофель
Яйцо
Луковица
Оливковое масло
Соль

Кухонные принадлежности

Нож
Доска
Миска
Тарелка
Сковорода
Лопатка

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Испанский омлет с картофелем-Шаг 1 Нарежьте луковицу полукольцами.

Шаг 2:

Испанский омлет с картофелем-Шаг 2 Влейте в сковороду оливковое масло, высыпьте лук и обжарьте на слабом огне.

Шаг 3:

Испанский омлет с картофелем-Шаг 3 Очистите и нарежьте полуломтиками 5 небольших картофелин, высыпьте в сковороду и обжаривайте 10-15 минут на среднем или сильном огне.

Шаг 4:

Испанский омлет с картофелем-Шаг 4 Разбейте в миску 6 яиц.

Шаг 5:

Испанский омлет с картофелем-Шаг 5 Переложите картофель из сковороды в миску к яйцам и хорошо перемешайте.

Шаг 6:

Испанский омлет с картофелем-Шаг 6 Накройте миску тарелкой и оставьте на 15 минут.

Шаг 7:

Испанский омлет с картофелем-Шаг 7 Налейте в сковороду оливковое масло, еще раз перемешайте картофель с яйцами, выложите массу в сковороду и обжаривайте на сильном огне примерно минуту.

Шаг 8:

Испанский омлет с картофелем-Шаг 8 Убавьте огонь и готовьте еще 2-3 минуты.

Шаг 9:

Испанский омлет с картофелем-Шаг 9 Накройте сковороду тарелкой, переверните омлет, верните в сковороду и жарьте еще 2-3 минуты.

Шаг 10:

Испанский омлет с картофелем-Шаг 10 Выложите омлет на тарелку и подавайте.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...

Оставьте свой комментарий

Войдите в личный кабинет

Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!

Войти Зарегистрироваться

Войдите в личный кабинет

Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Соус к мясу Беарнез

1 ч. 30 мин.

276 ккал

Б: 2 г

Ж: 25 г

У: 6 г

Приготовьте этот не очень сложный, но очень вкусный яично-масляный соус к вашим любимым мясным и рыбным блюдам.

Ингредиенты

Яичный желток 2 шт.
Масло сливочное 125 г
Уксус 1 ч. л.
Белое вино 200 мл
Лук шалот 2 шт.
Эстрагон 1 пуч.
Петрушка 1 пуч.
Соль по вкусу
Перец черный горошком по вкусу

Подробнее

Быстрый кофейный крем

30 мин.

329 ккал

Б: 2 г

Ж: 30 г

У: 14 г

Этот кофейный крем подойдет и для праздничного торта, и для наполнения заварных пирожных, и просто к чаю.

Ингредиенты

Растворимый кофе 2 ст. л.
Жирные сливки 250 мл
Сахарная пудра 35 г
Ванильный ароматизатор по желанию

Подробнее

Сладкий хлеб с шоколадом

2 ч. 30 мин.

300 ккал

Б: 8 г

Ж: 16 г

У: 21 г

Эти хлебцы-кексы к чаю несложно приготовить и очень приятно есть! Шоколад обеспечит хорошее настроение на весь день!

Ингредиенты

Мука хлебопекарная 300 г
Вода 150 г
Молоко 80 г
Быстрорастворимые дрожжи 1 ст. л.
Сливочное масло 70 г
Соль 2 щеп.
Сгущённое молоко 1 ст. л.
Яйцо 2 шт.
Шоколадная крошка 130 г

Подробнее

Кутья поминальная

1 ч.

345 ккал

Б: 5 г

Ж: 1 г

У: 76 г

Древнее ритуальное блюдо кутья поминальная очень простое, но и здесь есть свои секреты, приготовьте его по заветам предков.

Ингредиенты

Рис 250 г
Изюм 150 г
Сахар 2 ст. л.
Соль по вкусу
Мед 1 ст. л.

Подробнее

Торт «Рождественское полено» (BÛCHE DE NOËL)

—

Б: —

Ж: —

У: —

Рецепт торта «‎Рождественское полено» подойдет для любителей выразительных сладостей, шоколадных десертов и праздничного настроения. Он может быть отличным выбором для украшения и угощения на праздничном столе во время Рождества или новогодних праздников.

Ингредиенты

Для бисквита

Яйца 8 шт.
Очень мелкий сахар 3 ст. л.
Молоко 6 ст. л.
Экстракт ванили 1 ч. л.
Мука 0.25 стак.
Какао-порошок 0.25 стак.
Кукурузный крахмал 6 ст. л.
Винный камень 1 ч. л.
Подсолнечное масло 6 ст. л.

Для масляной начинки

Сахарная пудра 4 стак.
Масло сливочное 1 стак.
Молоко 0.33 стак.
Ванильный экстракт 1.5 ст. л.
Соль 0.25 ст. л.
Шоколадная паста (из лесных орехов) 0.25 стак.

Для шоколадного крема

Горький шоколад 340 г
Жирные сливки 1.25 стак.

Для украшения торта

Яйцо 2 шт.
Винный камень 0.25 ч. л.
Очень мелкий сахар 0.5 стак.
Какао-порошок 1 ст. л.
Темный шоколад 0.25 стак.
Сахар 1 стак.
Вода 1 стак.
Клюква 1 стак.
Розмарин свежий 6 шт.
Сахарная пудра 0.25 стак.

Подробнее

Закуска из заварного теста с сыром и овощами

—

206 ккал

Б: 5 г

Ж: 14 г

У: 14 г

Приготовьте на праздник эту вкусную закуску из заварного теста с творожным сыром, болгарским перцем, луком и чесноком.

Ингредиенты

Вода 180 мл
Соль 1 щеп.
Мука 130 г
Масло сливочное 85 г
Яйцо 3 шт.
Творожный сыр 100 г
Брынза 40 г
Сметана 2 ст. л.
Болгарский перец 1 шт.
Красный лук 0.25 шт.
Чеснок 1 зубч.
Сахар 0.5 ч. л.
Лимонная цедра 0.5 ч. л.
Лимонный сок 1 ч. л.
Растительное масло 1 ч. л.
Укроп по вкусу

Подробнее

Завтрак туриста с рисом на зиму

2 ч.

94 ккал

Б: 1 г

Ж: 4 г

У: 12 г

Начните сезон заготовок со вкусного и сытного блюда из тушеных овощей и риса. Эта недорогая заготовка будет радовать вас всю зиму!

Ингредиенты

Помидоры 2 кг
Лук репчатый 500 г
Перец сладкий 500 г
Морковь 500 г
Рис шлифованный 1 стак.
Подсолнечное масло 1 стак.
Сахар 4 ст. л.
Уксус 9% 2 ст. л.
Соль 1 ст. л.

Подробнее

Салат Ю-Шен

40 мин.

187 ккал

Б: —

Ж: —

У: —

Салад ю-шен – китайский салат счастья, удачи и богатства. Этот изысканный салат подаётся на празднование китайского Нового года. Каждый из ингредиентов салата имеет свое значение. Китайцы уверены, что этот салат приносит богатство, счастье и удачу.

Ингредиенты

Соус

Кунжутное масло 1 ч. л.
Сливовый соус 2.5 ст. л.
Горячая вода 1 ст. л.
Дробленый арахис 1 ст. л.
Кунжут 1 ст. л.
Маринованный имбирь 2 ст. л.
Сырая красная рыба 115 г
Приправа «5 специй» 1 ч. л.

Подробнее