Хрустящее овсяное печенье на сковороде без муки и сахара — рецепт на Eda.Video
Хрустящее овсяное печенье на сковороде без муки и сахара — Eda.Video
Хрустящее овсяное печенье на сковороде без муки и сахара
Главная страница Все рецепты Хрустящее овсяное печенье на сковороде без муки и сахара

Хрустящее овсяное печенье на сковороде без муки и сахара

Изображение блюда: Хрустящее овсяное печенье на сковороде без муки и сахара — Eda.Video
1 ч.
194 ккал
Белки: 10 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 41 г

Происхождение рецепта

Хрустящее овсяное печенье на сковороде без муки и сахара — это относительно современное и здоровое угощение, которое стало популярным в последние годы, особенно среди тех, кто придерживается диет или ищет альтернативы традиционной выпечке.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=_9ST2HORkJU

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Овсяные хлопья
  • Яичные белки
  • Изюм
  • Курага
  • Соль
  • Лимонная цедра
  • Корица

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Доска
  • Миски
  • Сковорода
  • Овощечистка

Почему мы редко печем домашнее печенье? Потому что это кажется слишком сложным или мы не хотим «подсаживаться» на мучное и сладкое. На самом деле можно совершенно без хлопот приготовить полезное овсяное печенье с сухофруктами, в котором нет ни муки, ни сахара.

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Хрустящее овсяное печенье на сковороде без муки и сахара-Шаг 1 Поместите в миску 2 столовые ложки изюма и 4-5 штук кураги, залейте кипятком на 10-15 минут.

Шаг 2:

Хрустящее овсяное печенье на сковороде без муки и сахара-Шаг 2 В чистую миску насыпьте 100 грамм овсяных хлопьев, добавьте щепотку соли, цедру лимона, тонко снятую овощечисткой, или корицу. Перемешайте.

Шаг 3:

Хрустящее овсяное печенье на сковороде без муки и сахара-Шаг 3 Слейте воду с сухофруктов, мелко нарежьте курагу, уберите лишнюю влагу из изюма бумажными полотенцами.

Шаг 4:

Хрустящее овсяное печенье на сковороде без муки и сахара-Шаг 4 Добавьте сухофрукты в миску с овсянкой.

Шаг 5:

Хрустящее овсяное печенье на сковороде без муки и сахара-Шаг 5 Отделите два яичных белка, влейте в миску с остальными ингредиентами и вымесите рукой.

Шаг 6:

Хрустящее овсяное печенье на сковороде без муки и сахара-Шаг 6 Сформируйте тонкие печенья.

Шаг 7:

Хрустящее овсяное печенье на сковороде без муки и сахара-Шаг 7 Выпекайте печенье на сухой сковороде 3-4 минуты с каждой стороны.

Шаг 8:

Хрустящее овсяное печенье на сковороде без муки и сахара-Шаг 8 Выключите огонь и оставьте печенье в сковороде под крышкой на 5-10 минут.

Советы по приготовлению

Оставшиеся желтки поместите в банку и залейте холодной водой – так они не потеряют свои свойства за несколько дней в холодильнике.

Не жарьте печенье на сковороде, нужно добиться лишь того, чтобы оно подсохло.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт: Копченые куриные грудки

Копченые куриные грудки

5 ч.
147 ккал
Б: 19 г
Ж: 2 г
У: 12 г

Приготовьте нежное куриное филе, покрытое ароматными приправами, в домашней горячей коптильне.

Ингредиенты

  • Куриное филе 3 шт.
  • Коричневый сахар 1/2 стак.
  • Соль 1/4 стак.
  • Паприка 1/4 стак.
  • Чесночный порошок 1 ст. л.
  • Луковый порошок 1 ст. л.
  • Черный перец 1 ст. л.
  • Лимонная цедра 1 ч. л.
Рецепт: Брусничное варенье

Брусничное варенье

1 ч. 30 мин.
177 ккал
Б: 1 г
Ж: 0 г
У: 44 г

Заготовьте на зиму пятиминутное брусничное варенье, которое максимально сохранит вкус и витамины этой северной ягоды.

Ингредиенты

  • Брусника 1.5 кг
  • Сахар 1 кг
  • Вода 120 мл
Рецепт: Классический глинтвейн

Классический глинтвейн

1 ч. 30 мин.
92 ккал
Б: 0 г
Ж: 0 г
У: 13 г

В холодное время года согрейте себя и гостей ароматным алкогольным напитком - классическим глинтвейном.

Ингредиенты

  • Красное вино 750 мл
  • Имбирь 4 кус.
  • Апельсины 2 кружка.
  • Анис 2 шт.
  • Корица 2 шт.
  • Острый перец 0.5 ч. л.
  • Гвоздика 5 шт.
  • Сахар 2 ст. л.
  • Вода 150 мл
Рецепт: Классическая творожная пасха

Классическая творожная пасха

1 ч.
283 ккал
Б: 11 г
Ж: 18 г
У: 17 г

Приобщитесь к старинной традиции – подайте на пасхальный стол вкусную и очень красивую творожную пасху с цукатами и изюмом.

Ингредиенты

  • Творог 600 г
  • Смесь цукатов 100 г
  • Молотый миндаль 60 г
  • Желток 2 шт.
  • Сливочное масло 100 г
  • Сливки 100 мл
  • Изюм 60 г
  • Сахар 100 г
  • Ваниль 1 ч. л.
Рецепт: Праздничная утка с апельсинами

Праздничная утка с апельсинами

2 ч. 30 мин.
216 ккал
Б: 11 г
Ж: 17 г
У: 4 г

Эта утка поднимет настроение любому гостю за праздничным столом, ароматное мясо и солнечные фрукты, что может быть лучше?

Ингредиенты

  • Апельсины 2 шт.
  • Яблочный сок 150 мл
  • Тушка утки 1 шт.
  • Соль и перец по вкусу
  • Чеснок 1 гол.
  • Имбирь сушеный 1/2 ч. л.
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Розмарин по вкусу
  • Айва 1 шт.
Рецепт: Малосольные огурцы в пакете

Малосольные огурцы в пакете

1 ч. 15 мин.
18 ккал
Б: 1 г
Ж: 0 г
У: 4 г

Малосольные огурчики – отличная закуска на скорую руку. Для этого простого рецепта вам даже не понадобится вода.

Ингредиенты

  • Огурец 1 кг
  • Укроп 30 г
  • Чеснок 20 г
  • Перец чили по вкусу
  • Перец черный молотый 1/4 ч. л.
  • Соль 1,5 ст. л.
  • Гвоздика 3 шт.
  • Душистый перец 3 шт.
Рецепт: Оладьи из кабачков на сковороде с чесноком и зеленью

Оладьи из кабачков на сковороде с чесноком и зеленью

1 ч.
207 ккал
Б: 4 г
Ж: 13 г
У: 19 г

Оладьи из кабачков на сковороде с чесноком и зеленью рецепт несложный, быстрый и очень вкусный, отлично подходящий для завтрака.

Ингредиенты

  • Кабачок 1 шт.
  • Чеснок 2 зубч.
  • Яйцо 2 шт.
  • Мука 4 ст. л.
  • Соль и перец по вкусу
  • Укроп по вкусу
  • Растительное масло для жарки
Рецепт: Классическая хреновина без варки на зиму

Классическая хреновина без варки на зиму

2 ч.
38 ккал
Б: 1 г
Ж: 0 г
У: 7 г

Попробуйте классическую хреновину — острую закуску из помидоров, хрена и чеснока, приготовленную без варки, идеальную для зимнего стола!

Ингредиенты

  • Корень хрена 200 г
  • Помидоры 2 кг
  • Чеснок 200 г
  • Соль 3 ст. л.