Фасоль по-сычуаньски

Главная страница Все рецепты Фасоль по-сычуаньски

Фасоль по-сычуаньски

35 мин.

120 ккал

Белки: 3 г

Жиры: 10 г

Углеводы: 8 г

Происхождение рецепта

Это очень простое вегетарианское блюдо из самых доступных продуктов, тем не менее, традиционно готовят в китайской провинции Сычуань. Если вы хотите по-быстрому приготовить что-то восточное и при этом полезное и здоровое, то это отличный вариант.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=GE8jySTkv9o

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:

Стручковая фасоль
Сливочное масло
Растительное масло
Чеснок
Соевый соус
Кунжут

Кухонные принадлежности

Миска
Крышка
Сковорода
Лопатка
Пароварка

Острый и ароматный рецепт зелёной фасоли по-сычуаньски с чесноком и перцем. Идеальное блюдо для любителей насыщенных вкусов китайской кухни!

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Отварите замороженную стручковую фасоль на пару под крышкой в течение 4-5 минут.

Шаг 2:

Выложите фасоль в холодную воду, затем обсушите.

Шаг 3:

Разогрейте в сковороде сливочное и растительное масло и обжарьте 2-3 нарезанных зубчика чеснока в течение 1-2 минуты.

Шаг 4:

Добавьте фасоль, соевый соус и жарьте 3 минуты.

Шаг 5:

Добавьте 1-2 столовые ложки кунжута и обжаривайте 2 минуты.

Шаг 6:

Подавайте с рисом и соевым соусом.

Советы по приготовлению

Замороженную стручковую фасоль перед приготовлением размораживать не нужно.

После варки фасоль необходимо поместить в очень холодную воду, чтобы сохранить ее цвет.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...

Оставьте свой комментарий

Войдите в личный кабинет

Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!

Войти Зарегистрироваться

Войдите в личный кабинет

Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Творожный кекс

55 мин.

260 ккал

Б: 10 г

Ж: 10 г

У: 34 г

Приготовьте этот творожный нежный кекс, который прост в приготовлении и такой вкусный, что вам захочется печь его каждый день!

Ингредиенты

Творог 5% 400 г
Мука 260 г
Сахар 200 г
Яйца 4 шт.
Сметана 4 ст. л.
Сливочное масло 40 г
Разрыхлитель 3 ч. л.

Подробнее

Тушеные куриные желудки с овощами

2 ч.

71 ккал

Б: 8 г

Ж: 3 г

У: 4 г

Даже тот, кто не очень любит субпродукты, оценит эти тушеные куриные желудочки с помидорами и ароматными приправами.

Ингредиенты

Салат

Капуста 400 г
Соль 10 г
Огурец 2 шт.
Петрушка 10 г
Оливковое масло 20 мл

Подробнее

Картофельные шарики с говядиной в тесте

1 ч. 30 мин.

167 ккал

Б: 9 г

Ж: 11 г

У: 9 г

Приготовьте это вкусное и сытное блюдо арабской кухни из говяжьего фарша и картофеля, запеченных в жидком тесте.

Ингредиенты

Тесто

Сливочное масло 1 ст. л.
Соль 0.25 ч. л.
Мука 1 ст. л.
Молоко 250 г
Перец 0.25 ч. л.
Орегано 0.25 ч. л.

Посыпка

Тертая моцарелла 100 г
Орегано по вкусу
Хлопья чили по вкусу

Подробнее

Винартерта

1 ч. 30 мин.

269 ккал

Б: 3 г

Ж: 7 г

У: 50 г

Винартерта – это изысканный пирог, который станет настоящим украшением вашего стола. Пирог станет отличным угощением для праздничного стола или уютного вечернего чаепития!