Тефтели на картофельной подушке — рецепт на Eda.Video
Тефтели на картофельной подушке — Eda.Video
Тефтели на картофельной подушке
Главная страница Все рецепты Тефтели на картофельной подушке

Тефтели на картофельной подушке

Изображение блюда: Тефтели на картофельной подушке — Eda.Video
204 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 17 г
Углеводы: 7 г
Источник: https://www.youtube.com/watch?v=lik39R6RCJ8

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Мясной фарш
  • Лук
  • Яйцо
  • Соль
  • Черный перец
  • Сушеный чеснок
  • Паприка копченая
  • Картофель
  • Вода
  • Сливочное масло
  • Укроп
  • Сливки
  • Горчица
  • Сыр
  • Петрушка
  • Помидоры черри
  • Оливки
  • Руккола
  • Оливковое масло
  • Зернистая горчица
  • Лимонный сок
  • Прованские травы сухие
  • Мед
  • Бальзамический уксус

Кухонные принадлежности

  • Нож
  • Доска
  • Миска
  • Терка
  • Толкушка
  • Банки с крышками
  • Форма для выпечки 24 см

Всем привычны котлеты, тефтели или фрикадельки с гарниром, например с таким простым, но аппетитным как картофельное пюре. Но если приготовить мясные шарики сразу вместе с гарниром, то картошка пропитается мясным соком и вкус будет гораздо более насыщенным, да и тефтели не пересохнут. Ну, а салат с ароматной заправкой станет отличным дополнением.

Пошаговый рецепт

  1. Смажьте круглую форму для выпечки оливковым маслом.
  2. Нарежьте картофель средними кусочками, положите в кастрюлю, залейте водой и поставьте на огонь, закройте крышкой и варите на среднем огне 15 минут.
  3. Поместите вареный картофель в миску, добавьте сливочное масло и разомните.
  4. Мелко нарежьте пучок укропа, добавьте черный перец, перемешайте.
  5. Выложите картофельное пюре в форму, разровняйте.
  6. В чистую миску выложите фарш, вбейте яйцо, добавьте соль, перец и чесночный порошок.
  7. Мелко нарежьте луковицу, добавьте к фаршу.
  8. Вымесите фарш руками и скатайте маленькие тефтели.
  9. Добавьте в миску горчицу, сливки, по три грамма соли и перца. Перемешайте венчиком.
  10. Полейте фрикадельки приготовленным соусом и поставьте на 30 минут в духовку при 180 градусах.
  11. Натрите на терке 70 грамм твердого сыра, посыпьте им фрикадельки и поставьте в духовку на 5 минут при 180 градусах.
  12. Приготовим салат. В миску выложите рукколу.
  13. Разрежьте на 4 части помидоры черри, добавьте в миску.
  14. Нарежьте не очень мелко красный лук, добавьте в миску.
  15. Добавьте 100 грамм зеленых оливок.
  16. Смешайте оливковое масло, соль, перец, бальзамический уксус, прованские травы, зернистую горчицу, мед и лимонный сок, хорошо перемешайте.
  17. Залейте салат соусом и перемешайте.
  18. Украсьте тефтели с пюре петрушкой и подавайте вместе с салатом.

Советы по приготовлению

Вымешивать фарш лучше в перчатках, так он не будет прилипать к рукам.

Соус для салата лучше смешивать в банке с плотной крышкой, как в барном шейкере. Это сэкономит время, и соус смешается равномернее.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Рецепт: Сабджи - индийское овощное рагу

Сабджи - индийское овощное рагу

1 ч. 15 мин.
81 ккал
Б: 3 г
Ж: 6 г
У: 4 г

Если овощное рагу кажется вам чем-то скучным, попробуйте индийское Сабджи, которое просто тает во рту и радует богатством цвета и вкуса!

Ингредиенты

  • Тофу 400 г
  • Баклажан 1 шт.
  • Кабачок 1 шт.
  • Луковица 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Томаты 1 шт.
  • Перец сладкий 1 шт.
  • Овсяные сливки 250 мл
  • Цветная капуста 100 г
  • Брокколи 100 г
  • Укроп 50 г
  • Соль по вкусу
  • Куркума по вкусу
  • Растительное масло 4 ст. л.
  • Смесь перцев по вкусу
Рецепт: Рецепт «Жареные пирожки с яйцом и зелёным луком на кефире»

Рецепт «Жареные пирожки с яйцом и зелёным луком на кефире»

Б:
Ж:
У:

Эти аппетитные жареные пирожки с начинкой из яйца и зелёного лука, приготовленные на мягком кефирном тесте, станут идеальной закуской для семейного обеда или уютного ужина. С хрустящей корочкой и нежной, ароматной начинкой, они не оставят равнодушными ни одного гурмана!

Ингредиенты

для теста

  • Кефир 500 г
  • Яичный желток 2 шт.
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Сметана 2 ст. л.
  • Сахар 2 ч. л.
  • Соль 2 ч. л.
  • Сода 1 ч. л.
  • Мука 800 г

Начинка

  • Вареные яйца 4 шт.
  • Зеленый лук по вкусу
  • Соль и перец по вкусу
  • Растительное масло 2 ст. л.
Рецепт: Рисовый пудинг riz à l’amande

Рисовый пудинг riz à l’amande

1 ч.
194 ккал
Б: 3 г
Ж: 11 г
У: 21 г

Попробуйте Рисаламанде – традиционный датский рождественский рисовый пудинг с вишневым соусом и миндалем.

Ингредиенты

Вишневый соус

  • Мороженая вишня 420 г
  • Сахар 3 ст. л.
  • Вода 120 мл
  • Лимонный сок 2 ч. л.
  • Кукурузный крахмал 2 ч. л.
Рецепт: Калмыцкие Бёрики

Калмыцкие Бёрики

2 ч.
265 ккал
Б: 7 г
Ж: 14 г
У: 26 г

Удивите гостей, налепив вместо обычных пельменей их калмыцкий вариант. Кстати, их тоже весело лепить вместе с семьей и друзьями!

Ингредиенты

  • Фарш баранина-свинина 600 г
  • Мука 500 г
  • Лук 2 шт.
  • Соль и перец по вкусу
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Яйцо 1 шт.
  • Вода 200 мл
Рецепт: Донбури с обжаренным тофу

Донбури с обжаренным тофу

1 ч. 30 мин.
212 ккал
Б: 6 г
Ж: 2 г
У: 41 г

Приглашаем вас попробовать приготовить Донбури! Это отличный способ познакомиться с японской кухней и порадовать себя и близких вкусным и сытным блюдом.

Ингредиенты

Суп мисо

  • Лук 1/4 шт.
  • Сушеные водоросли по вкусу
  • Паста Мисо 1 ст. л.
  • Вода 200 мл
Рецепт: Сливочный куриный суп с овощами

Сливочный куриный суп с овощами

1 ч. 30 мин.
40 ккал
Б: 4 г
Ж: 1 г
У: 2 г

Приготовьте этот очень вкусный куриный суп с брокколи и зеленым горошком, заправленный нежными сливками.

Ингредиенты

  • Лук 1 шт.
  • Сливочное масло 20 г
  • Морковь 1 шт.
  • Сельдерей 20 г
  • Чеснок 2 зубч.
  • Картофель 1 шт.
  • Мука 1 ст. л.
  • Куриный бульон 1 л
  • Куриное филе 3 шт.
  • Соль по вкусу
  • Розмарин по вкусу
  • Брокколи 150 г
  • Зеленый горошек 70 г
  • Сливки 200 мл
Рецепт: Блины на минералке

Блины на минералке

1 ч.
142 ккал
Б: 2 г
Ж: 5 г
У: 24 г

Приготовьте тонкие и воздушные блинчики на газированной воде – они порадуют вас своим нежным вкусом и простотой приготовления!

Ингредиенты

  • Мука 300 г
  • Соль 0.5 ч. л.
  • Сахар 1.5 ст. л.
  • Сода 0.5 ч. л.
  • Газировка 800 мл
  • Растительное масло 3 ст. л.
Рецепт: Закуска «Мандаринки»

Закуска «Мандаринки»

1 ч. 30 мин.
247 ккал
Б: 11 г
Ж: 27 г
У: 4 г

Эта не только вкусная, но и очень красивая закуска создаст вам и вашим гостям отличное новогоднее настроение.

Ингредиенты

  • Сыр твердый 120 г
  • Сырки "Дружба" 2 шт.
  • Яйцо 1 шт.
  • Чеснок 5 зубч.
  • Майонез 2 ст. л.
  • Морковь вареная 3 шт.
  • Петрушка по желанию