Постные маффины в домашних условиях

Постные маффины

Изображение блюда: Постные маффины — Eda.Video
40 мин.
280.0 ккал
Белки: 3.0 г
Жиры: 10.0 г
Углеводы: 44.0 г

Происхождение рецепта

Маффины — небольшая порционная выпечка, популярная в британской и американской кухне. Благодаря простому составу их легко адаптировать под разные продукты и ограничения в питании. Постные варианты готовят без яиц и молочных ингредиентов, используя растительное масло, фрукты или фруктовое пюре для мягкости теста.

Источник: https://youtu.be/u7ZY5NDMGgk?is=Z5vMzwff-bqFJDVN

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:
  • Мука
  • Персики
  • Сахар
  • Растительное масло
  • Разрыхлитель
  • Ванильный сахар
  • Соль
  • Сахарная пудра

Кухонные принадлежности

  • Миска
  • Венчик
  • Блендер
  • Сито
  • Форма для кексов

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Постные маффины-Шаг 1 Консервированные персики измельчите блендером до однородного пюре. Добавьте растительное масло и перемешайте.

Шаг 2:

Постные маффины-Шаг 2 В отдельной миске соедините муку, сахар, соль, разрыхлитель и ванильный сахар.

Шаг 3:

Постные маффины-Шаг 3 Сделайте в сухой смеси углубление. Влейте персиковое пюре с растительным маслом и быстро замесите тесто до однородности.

Шаг 4:

Постные маффины-Шаг 4 Разложите тесто по формочкам, заполняя их примерно на 2/3 объема. Поставьте в разогретую духовку и выпекайте около 20–25 минут.

Шаг 5:

Постные маффины-Шаг 5 Готовые постные маффины немного остудите. При желании посыпьте сахарной пудрой и подавайте к столу.

Советы по приготовлению

Не вымешивайте тесто слишком долго — достаточно быстро соединить сухие и влажные ингредиенты.

Используйте муку, разрыхлитель и остальные сухие ингредиенты комнатной температуры.

Хорошо измельчайте персики, чтобы в пюре не оставалось крупных кусочков.

Не заполняйте формочки доверху, поскольку маффины поднимутся во время выпекания.

Проверяйте готовность деревянной шпажкой: она должна выходить из центра маффина без следов сырого теста.

Не открывайте духовку слишком часто в первые 15 минут, чтобы выпечка не осела.

Дайте готовым маффинам немного остыть в формах, после чего аккуратно переложите их на решетку.

НА ЗАМЕТКУ: Вместо консервированных персиков можно использовать другие мягкие фрукты или густое фруктовое пюре, подходящее для постной выпечки.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...
Оставьте свой комментарий
Войдите в личный кабинет
Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!
Войдите в личный кабинет
Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Похожие рецепты

Рецепт: Черничные маффины
1 ч. 30 мин.
309.0 ккал
Б: 4.0 г
Ж: 14.0 г
У: 44.0 г

Эти маленькие аппетитные маффины со свежей черникой по заслугам оценят ваши гости!

Ингредиенты
Начинка
  • Черника 170 г
  • Сахарная пудра по вкусу
Посыпка
  • Мука 42 г
  • Сахар 50 г
  • Масло сливочное 45 г
Рецепт: Миндальные маффины
1 ч.
270.0 ккал
Б: 13.0 г
Ж: 21.0 г
У: 8.0 г

Попробуйте простые и быстрые маффины из миндальной муки, которые не лягут камнем в ваш желудок и отложениями на бока!

Ингредиенты
  • Яйцо 2 шт.
  • Стевия 1 ст. л.
  • Соль 0.25 ч. л.
  • Греческий йогурт 100 г
  • Ванильный экстракт 1 ч. л.
  • Миндальная мука 140 г
  • Миндаль по вкусу
  • Шоколад по вкусу
Рецепт: Маффины из кабачков и картофеля
1 ч. 15 мин.
180.0 ккал
Б: 6.0 г
Ж: 11.0 г
У: 16.0 г

Эти необычные «кексики» из кабачков и картошки – прекрасная закуска или перекус для любителей овощей.

Ингредиенты
Соус:
  • Соленые огурцы 50 г
  • Оливки 10 шт.
  • Чеснок 3 зубч.
  • Сметана 2 ст. л.
  • Майонез 2 ст. л.