Куриные ножки с картошкой и морковью

Главная страница Все рецепты Куриные ножки с картошкой и морковью

Куриные ножки с картошкой и морковью

—

148 ккал

Белки: 6 г

Жиры: 8 г

Углеводы: 14 г

Происхождение рецепта

Обычно блюда из мяса и курицы в Корее являются закуской или добавкой к рису. Но можно приготовить пикантную и сладковатую курицу в корейском стиле более привычным способом – с овощами. В приготовлении есть нюанс – овощи готовятся вместе с мясом и приправами.

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:

Курица
Соль, перец
Орегано
Пшеничная мука
Растительное масло
Сливочное масло
Картофель
Лук
Морковь
Измельченный чеснок

Соус

Мед
Медовая горчица
Сладкий соус чили
Соевый соус
Лимонный сок

Кухонные принадлежности

Нож
Доска
Ковшик
Контейнер
Лопатка
Сковороды

Пошаговый рецепт

Срежьте мясо с кожей с куриных ножек, выложите в емкость, посолите, поперчите и посыпьте орегано с двух сторон и равномерно распределите приправу по мясу.
Уберите курицу в холодильник на 10 минут.
Нарежьте картофель кубиками, а половину моркови – кусочками примерно того же размера.
Мелко нарежьте луковицу.
Вылейте в ковшик мед, лимонный сок, соевый соус, медовую горчицу и сладкий соус чили.
Хорошо перемешайте ингредиенты, доведите до кипения, поварите минуту и выключите огонь.
Посыпьте замаринованные ножки мукой с обеих сторон и хорошо обваляйте.
Разогрейте в сковороде растительное и сливочное масло, подрумяньте курицу с обеих сторон и выложите в чистую сковороду.
Добавьте в первую сковороду лук и слегка обжарьте.
Добавьте морковь и картофель, посолите, поперчите и перемешайте.
Готовьте под крышкой, перемешав в процессе готовки один раз.
Добавьте измельченный чеснок за 1-2 минуты до выключения огня и перемешайте.
Проверьте готовность и количество соли на вкус, выключите огонь и добавьте овощи к курице в сковороде.
Полейте курицу соусом и отправьте вместе с овощами в разогретую до 25 градусов духовку на 25 минут.
Поперчите и посыпьте петрушкой овощи и подавайте все вместе к столу.

Советы по приготовлению

Не обжаривайте курицу слишком сильно, так как она будет доводиться до готовности в духовке.

Если у вас нет духовки, можете приготовить курицу на сковороде, и съесть ее с соусом.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Комментарии пока отсутствуют...

Оставьте свой комментарий

Войдите в личный кабинет

Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!

Войти Зарегистрироваться

Войдите в личный кабинет

Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Торт «Рождественское полено» (BÛCHE DE NOËL)

—

Б: —

Ж: —

У: —

Рецепт торта «‎Рождественское полено» подойдет для любителей выразительных сладостей, шоколадных десертов и праздничного настроения. Он может быть отличным выбором для украшения и угощения на праздничном столе во время Рождества или новогодних праздников.

Ингредиенты

Для бисквита

Яйца 8 шт.
Очень мелкий сахар 3 ст. л.
Молоко 6 ст. л.
Экстракт ванили 1 ч. л.
Мука 0.25 стак.
Какао-порошок 0.25 стак.
Кукурузный крахмал 6 ст. л.
Винный камень 1 ч. л.
Подсолнечное масло 6 ст. л.

Для масляной начинки

Сахарная пудра 4 стак.
Масло сливочное 1 стак.
Молоко 0.33 стак.
Ванильный экстракт 1.5 ст. л.
Соль 0.25 ст. л.
Шоколадная паста (из лесных орехов) 0.25 стак.

Для шоколадного крема

Горький шоколад 340 г
Жирные сливки 1.25 стак.

Для украшения торта

Яйцо 2 шт.
Винный камень 0.25 ч. л.
Очень мелкий сахар 0.5 стак.
Какао-порошок 1 ст. л.
Темный шоколад 0.25 стак.
Сахар 1 стак.
Вода 1 стак.
Клюква 1 стак.
Розмарин свежий 6 шт.
Сахарная пудра 0.25 стак.

Подробнее

Сырное мороженое

2 ч.

330 ккал

Б: 10 г

Ж: 41 г

У: 2 г

Сырное мороженое? Разве такое бывает? Бывает, при том очень вкусное и полезное, особенно для тех, для кого актуальна кето диета. Сырное мороженое калорийное, но в нем очень мало углеводов. Сделать сырное мороженое с домашних условиях совсем не трудно, попробуйте рецепт домашнего мороженого с сыром камамбер.

Ингредиенты

Сыр камамбер 100 г
Сливочный сыр 100 г
Сливки 33-35% 300 г
Эритрит 30 г
Желатин 3 г

Подробнее

Имбирная свинина Шогаяки

45 мин.

119 ккал

Б: 8 г

Ж: 5 г

У: 13 г

Попробуйте ароматную свинину в имбирном соусе по традиционному японскому рецепту.

Ингредиенты

Свиная грудинка 255 г
Лук 0.5 шт.
Капуста 200 г
Имбирь 29 г
Сахар 2 ст. л.
Соевый соус 2 ст. л.
Саке 5 ст. л.
Растительное масло 1 ст. л.

Подробнее

Классический холодец из мяса

15 ч.

251 ккал

Б: 26 г

Ж: 15 г

У: 3 г

Холодец — это традиционное русское блюдо, которое готовится из мясного бульона с добавлением кусочков мяса. Он получается нежным, ароматным и насыщенным, идеально подходит для праздничного стола. Этот рецепт классического холодца поможет вам приготовить его с минимальными усилиями, но с отличным результатом.