Кето-рецепты — низкоуглеводные блюда для здоровья и энергии

Кето питание

Рецепт: Кето-лепешки
25 мин.
230.0 ккал
Б: 13.0 г
Ж: 18.0 г
У: 4.0 г

Кето-лепешки получаются мягкими, сырными и ароматными благодаря моцарелле, миндальной муке и чесночным специям. После выпечки их можно смазать сливочным маслом с зеленью.

Ингредиенты
  • Миндальная мука 75 г
  • Разрыхлитель 5 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Моцарелла 170 г
  • Сливочный сыр 30 г
  • Соль 1 щеп.
  • Чесночный порошок 0.25 ч. л.
Рецепт: Кето мороженое с клубникой
6 ч.
166.0 ккал
Б: 2.0 г
Ж: 16.0 г
У: 5.0 г

Попробуйте простой рецепт кето мороженого из сливок со свежей клубникой и сахарозаменителем.

Ингредиенты
  • Сливки 200 г
  • Клубника 250 г
  • Эритритол 2 ст. л.
  • Ванилин по желанию