Многослойная тортилья на сковороде

Главная страница Все рецепты Многослойная тортилья на сковороде

Многослойная тортилья на сковороде

20 мин.

336 ккал

Белки: 9 г

Жиры: 24 г

Углеводы: 17 г

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=soyumOMhYUQ

Что потребуется для приготовления?

Ингредиенты

Количество порций:

Тортилья
Авокадо
Майонез
Шпинат
Бекон
Томатный соус
Моцарелла
Оливковое масло
Лимонный сок
Соль и перец

Кухонные принадлежности

Доска
Ложка
Сковорода
Лопатка
Терка
Ножницы
Мисочки

Все, что вам нужно для этого буквально пятиминутного блюда – заготовить ингредиенты, тортилью же легко купить в магазине. Дальше требуется только небольшая ловкость рук, и вот румяные лепешки с аппетитными начинками уже на вашей тарелке!

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Сложите тортилью вчетверо и надрежьте до середины ножницами.

Шаг 2:

Выньте мякоть половинки спелого авокадо, выложите в мисочку, разомните, сбрызните лимонным соком, посолите, поперчите по вкусу и хорошо перемешайте.

Шаг 3:

Намажьте пюре из авокадо на четверть лепешки рядом с надрезом справа .

Шаг 4:

Спуститесь ниже и намажьте следующую четвертинку густым майонезом.

Шаг 5:

Выложите на следующую четвертинку два ломтика помидора.

Шаг 6:

Посыпьте последнюю четверть тертой моцареллой.

Шаг 7:

Последовательно заверните четвертинки лепешки друг на друга.

Шаг 8:

Подготовьте вторую тортилью, как было сказано выше.

Шаг 9:

Намажьте первую четверть тортильи томатным соусом.

Шаг 10:

На вторую четверть выложите 10 грамм листьев шпината.

Шаг 11:

На третью четверть выложите 40 грамм крошки бекона.

Шаг 12:

На четвертую часть выложите 30 грамм тертой моцареллы.

Шаг 13:

Сложите лепешку так же, как первую.

Шаг 14:

Налейте на сковороду на среднем огне немного оливкового масла, выложите лепешки и смажьте маслом сверху.

Шаг 15:

Когда лепешки станут золотистыми снизу, переверните, обжарьте до того же цвета и подавайте.

Советы по приготовлению

Начинки тортилий можно менять по вкусу – главное сам принцип. На одной из четвертей лепешки должен быть какой-то соус, еще на одной – тертый сыр.

Не переусердствуйте с количеством начинки, иначе вы просто не сможете сложить лепешку или начинка будет вылезать наружу.

Как вам этот рецепт?

Средняя оценка рецепта:

Поделиться рецептом:

Комментарии к статье

Аля

Очень понравился рецепт. Быстро и вкусно. Делала такой с творожным сыром зеленью

Оставьте свой комментарий

Войдите в личный кабинет

Чтобы добавить рецепт в избранное, вам нужно иметь учетную запись на нашем сайте. Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты, и тогда вы сможете сохранять понравившиеся рецепты в личном кабинете!

Войти Зарегистрироваться

Войдите в личный кабинет

Если вы уже регистрировались у нас, то просто войдите в систему, или же пройдите регистрацию, она займет всего 1-2 минуты. Так вы поможете другим гурманам найти по-настоящему вкусные блюда как можно быстрее!

Войти Зарегистрироваться

Возможно, вас заинтересуют эти рецепты:

Салат Щетка

30 мин.

94 ккал

Б: 1 г

Ж: 7 г

У: 9 г

Этот очень вкусный, полезный, низкокалорийный и освежающий салат из самых ходовых зимой и ранней весной овощей и фруктов с заправкой из растительного масла и лимонного сока придется по вкусу и веганам, и худеющим, и тем, кто соблюдает строгий пост.

Ингредиенты

Капуста белокочанная 200 г
Свекла 150 г
Морковь 150 г
Яблоко 150 г
Чеснок 1 зубч.
Лимонный сок 3 ст. л.
Растительное масло 3 ст. л.
Сахар 1 ч. л.
Молотый черный перец 0.5 ч. л.
Соль 1 ч. л.

Подробнее

Марсельский суп Буйабес

1 ч. 40 мин.

64 ккал

Б: 4 г

Ж: 3 г

У: 3 г

Приобщитесь к морской романтике Марселя, приготовив аппетитный и несложный суп из пестрой смеси морепродуктов.

Ингредиенты

Морепродукты 350 г
Лук 1 шт.
Сливочное масло 2 ч. л.
Куриный бульонный кубик 1 шт.
Соль, перец по вкусу
Вода 625 мл
Сливки 80 мл

Подробнее

Закуска из селедки в багете

3 ч.

152 ккал

Б: 9 г

Ж: 7 г

У: 16 г

Приготовьте к новогоднему столу эту несложную и недорогую, но очень вкусную закуску с ароматной сельдью.

Ингредиенты

Сельдь с/с 1 шт.
Багет 1 шт.
Морковь вареная 1 шт.
Вареный картофель 1 шт.
Вареная свекла 1 шт.
Зеленый лук 50 г
Сыр плавленый 2 ст. л.

Подробнее

Чесночно-сырный хлеб

3 ч.

296 ккал

Б: 11 г

Ж: 17 г

У: 28 г

Попробуйте этот сытный и пикантный чесночный хлеб с вкусным расплавленным сыром, который не нужно резать ножом!

Ингредиенты

Молоко 140 мл
Быстрорастворимые дрожжи 1 ст. л.
Сахар 1.5 ст. л.
Яйцо 1 шт.
Мука хлебопекарная 300 г
Соль 1.5 ч. л.
Масло сливочное 82% 100 г
Сыр сливочный 40 г
Чеснок 2 ст. л.
Мед 1 ст. л.
Петрушка 1.5 ст. л.
Моцарелла 140 г

Подробнее

Соус бешамель

15 мин.

167 ккал

Б: 5 г

Ж: 13 г

У: 7 г

Соус бешамель — это классический французский соус на основе молока, масла и муки. Его нежная текстура и сливочный вкус делают его идеальным для запеканок, лазаньи и других изысканных блюд.