Рецепты горячих блюд на стол простые и вкусные идеи

Маринованная скумбрия с луком

1 ч. 30 мин.

153 ккал

Б: 15 г

Ж: 10 г

У: 3 г

Попробуйте маринованную скумбрию с луком — ароматное и нежное блюдо, идеально для лёгкого и вкусного обеда или закуски!

Ингредиенты

Скумбрия 3 шт.
Лук репчатый 3 шт.
Вода 1 л
Соль 3 ст. л.
Сахар 1 ст. л.
Лавровый лист 3 шт.
Перец горошком 10 шт.
Уксус 9% 100 мл

Подробнее

Свиное плечо в маринаде по-вьетнамски

1 ч. 30 мин.

510 ккал

Б: 10 г

Ж: 30 г

У: 15 г

Попробуйте нежные жареные свиные отбивные по-вьетнамски, замаринованные с лемонграссом, соевым соусом и сахаром.

Ингредиенты

Свинина 500 г
Рапсовое масло 3 ст. л.
Лемонграсс 2 стеб.
Чеснок 4 зубч.
Сок лайма 4 ст. л.
Рыбный соус 3 ст. л.
Соевый соус 1 ст. л.
Коричневый сахар 4 ст. л.
Масло растительное 3 ст. л.
Пищевая сода 3/4 ч. л.

Подробнее

Веганский фалафель из горошка и нута

1 ч. 15 мин.

253 ккал

Б: 10 г

Ж: 14 г

У: 25 г

Не покупайте фалафель в кафе, его можно без особого труда приготовить дома из зеленого горошка и нутовой муки на кокосовом молоке.

Ингредиенты

Соус

Безмолочный майонез 5 ст. л.
Безмолочный йогурт 60 мл
Укроп измельченный 3 ст. л.
Чесночный порошок 1/4 ч. л.
Луковый порошок 1/4 ч. л.
Соль и перец по вкусу
Лимонный сок 1 ст. л.
Вода 1 ст. л.

Подробнее

Рыба в гранатовом соке

1 ч. 15 мин.

140 ккал

Б: 22 г

Ж: 6 г

У: 2 г

Горбуша в гранатовом маринаде – нежное и пикантное блюдо с ярким вкусом! Идеально для полезного ужина – попробуйте!

Ингредиенты

Горбуша 2 кг
Соль 1 ч. л.
Гранатовый сок 1 стак.
Лимонный сок 1 ст. л.

Подробнее

Хек с овощами в сметане

1 ч. 30 мин.

86 ккал

Б: 13 г

Ж: 3 г

У: 3 г

Нежный хек с овощами в сливочной сметане — вкусное и полезное блюдо. Готовьте легко и радуйте семью!

Ингредиенты

Рыба (хек) 1 кг
Лук репчатый 250 г
Морковь 250 г
Сметана 2 ст. л.
Соль и перец по вкусу
Паприка 1/2 ч. л.
Сушеный чеснок 1/2 ч. л.
Французская горчица 1 ч. л.
Растительное масло по вкусу

Подробнее

Испанское рыбное рагу с нутом

1 ч. 30 мин.

170 ккал

Б: 9 г

Ж: 5 г

У: 16 г

Попробуйте это полезное и сытное средиземноморское блюдо из нута, овощей, нежной рыбы и изысканных креветок!

Ингредиенты

Рыбное филе 500 г
Креветки 200 г
Помидоры резаные 400 г
Консервированный нут 300 г
Картофель 500 г
Лук репчатый 1 шт.
Чеснок 3 зубч.
Петрушка листья 2 ст. л.
Растительное масло 3 ст. л.
Перец кайенский чили 1/2 шт.
Паприка сладкая 1 ч. л.
Лимонная цедра 1 шт.
Сок лимона 1/2 шт.
Вода 125 мл
Рыбный соус 3 ст. л.
Сахар 1 ст. л.
Соль 1/2 ч. л.
Перец черный молотый 1/2 ч. л.

Подробнее

Веганские оладьи из кабачков

1 ч. 15 мин.

145 ккал

Б: 5 г

Ж: 6 г

У: 18 г

Приготовьте на завтрак или ужин эти очень вкусные веганские оладьи из кабачков с нутовой и льняной мукой.

Ингредиенты

Кабачки 2 шт.
Льняная мука 1 ст. л.
Вода 3 ст. л.
Свежий укроп 30 г
Чеснок 2 зубч.
Нутовая мука 160 г
Соль и перец по вкусу
Оливковое масло 2 ст. л.

Подробнее

Цыпленок карри по-тайски

1 ч. 30 мин.

194 ккал

Б: 11 г

Ж: 14 г

У: 5 г

Приготовьте на праздничный обед с гостями пикантную курицу карри по-тайски с картофелем, запеченную в духовке.

Ингредиенты

Курица 1800 г
Соль 1 ч. л.
Растительное масло 3 ст. л.
Красная паста карри 115 г
Чеснок 2 зубч.
Имбирь 2 ч. л.
Лемонграсс 2 ч. л.
Куриный бульон 250 мл
Кокосовые сливки 400 мл
Листья каффир-лайма 6 шт.
Сахар 1 ст. л.
Рыбный соус 2 ч. л.
Картофель мелкий 600 г
Зеленая фасоль 120 г
Листья базилика 15 шт.

Подробнее

Цветная капуста в кляре

1 ч. 15 мин.

96 ккал

Б: 3 г

Ж: 9 г

У: 12 г

Подавайте цветную капусту в хрустящем кляре — вкусное и аппетитное блюдо для всей семьи. Готовьте легко и наслаждайтесь!

Ингредиенты

Цветная капуста 700 г
Растительное масло для жарки
Мука 100 г
Соль и перец по вкусу
Паприка 1 ч. л.
Сушеный чеснок 1/2 ч. л.
Петрушка 1 ст. л.
Яйцо 1 шт.
Молоко 120 мл
Натуральный йогурт 2 ст. л.
Майонез 1 ст. л.
Кетчуп 1 ст. л.

Подробнее

Праздничная утка с апельсинами

2 ч. 30 мин.

216 ккал

Б: 11 г

Ж: 17 г

У: 4 г

Эта утка поднимет настроение любому гостю за праздничным столом, ароматное мясо и солнечные фрукты, что может быть лучше?

Ингредиенты

Апельсины 2 шт.
Яблочный сок 150 мл
Тушка утки 1 шт.
Соль и перец по вкусу
Чеснок 1 гол.
Имбирь сушеный 1/2 ч. л.
Оливковое масло 2 ст. л.
Розмарин по вкусу
Айва 1 шт.

Подробнее

Мясной рулет с виным соусом

2 ч.

212 ккал

Б: 13 г

Ж: 9 г

У: 2 г

Мясной рулет – это всегда сытно и вкусно. Попробуйте этот несложный и аппетитный рулет с изысканным винным соусом.

Ингредиенты

Свинина (ошеек) 1200 г
Шампиньоны 200 г
Луковица 3 шт.
Чеснок 3 зубч.
Масло растительное 2 ст. л.
Соль и перец по вкусу
Укроп 5 веточ.
Сыр 100 г
Красное вино 150 мл
Тимьян 1 веточ.
Оливковое масло 1,5 ст. л.
Сок от мяса 50 мл

Подробнее

Ачма из лаваша с творогом и сыром

1 ч. 15 мин.

150 ккал

Б: 9 г

Ж: 8 г

У: 7 г

Ачма обладает насыщенным вкусом и ароматом, а также является сытным и питательным блюдом, идеально подходящим для семейных обедов и праздничных застолий.

Ингредиенты

Лаваш 2 лист.
Сыр твердый 200 г
Творог 350 г
Яйцо 4 шт.
Молоко 200 мл
Сливочное масло для смазывания
Соль и молотый перец по вкусу

Подробнее

Мини-пироги с минтаем

1 ч. 30 мин.

266 ккал

Б: 11 г

Ж: 6 г

У: 43 г

Рыбные пирожки редко можно найти в продаже, но зачем искать, если можно испечь самому? Это гораздо полезнее и это совсем несложно!

Ингредиенты

Готовое тесто 500 г
Мука по необходимости
Сливочное масло 30 г
Филе минтая 80 г
Брюссельская капуста 20 г
Зеленый горошек 20 г
Сметана 20 г
Соль, перец по вкусу

Подробнее

Фрикадельки по-мароккански в пите

1 ч. 15 мин.

127 ккал

Б: 8 г

Ж: 6 г

У: 11 г

Если вы хотите приготовить вкусный перекус на скорую руку, то этот рецепт для вас. Приготовьте эти пикантные фрикадельки по-арабски.

Ингредиенты

Оливковое масло 1 ст. л.
Бараний фарш 500 г
Лук 1 шт.
Панировочные сухари 30 г
Яйцо 1 шт.
Чеснок 1 зубч.
Кинза 25 г
Зира 1,5 ч. л.
Кориандр 1,5 ч. л.
Паприка 1,5 ч. л.
Корица 1/2 ч. л.
Кайенский перец 1/2 ч. л.
Соль 1 ч. л.
Перец 1/4 ч. л.
Пита 4 шт.
Листья салата 200 г
Томаты 2 шт.
Красный лук 1 шт.
Йогурт 180 г
Мята 15 г
Лимонный сок 2 ч. л.

Подробнее

Спагетти с черными трюфелями

1 ч. 15 мин.

496 ккал

Б: 6 г

Ж: 38 г

У: 35 г

Даже обычные спагетти могут стать деликатесом! Приготовьте себе изысканную пасту с трюфелями как в ресторане.

Ингредиенты

Спагетти 80 г
Трюфель по вкусу
Трюфельное масло 20 мл
Масло сливочное 50 г
Соль по вкусу
Петрушка 5 г

Подробнее

Курица в соусе карри

1 ч. 30 мин.

142 ккал

Б: 17 г

Ж: 6 г

У: 3 г

Попробуйте нашу курицу в соусе карри — нежное филе, богатый аромат специй и насыщенный вкус. Идеальное блюдо для любителей экзотики!

Ингредиенты

Куриное филе 500 г
Лук 1 шт.
Растительное масло 3 ст. л.
Карри 1 ч. л.
Томатная паста 1 ст. л.
Сметана 2 ст. л.
Мука 1 ст. л.
Чеснок 3 зубч.
Соль и перец по вкусу
Вода 1 стак.

Подробнее

Картофель с начинкой

—

Б: —

Ж: —

У: —

Попробуйте наш картофель с начинкой — нежный, ароматный и сытный! Идеальное блюдо для любого повода. Насладитесь вкусом!

Ингредиенты

Картофель 5 шт.
Бекон 150 г
Лук 1 шт.
Чеснок 1 зубч.
Сыр 100 г
Сливки 10% 50 мл
Зеленый лук по вкусу

Подробнее

Сладкий картофель в кокосовом молоке

1 ч. 15 мин.

142 ккал

Б: 2 г

Ж: 10 г

У: 10 г

Попробуйте полезный и вкусный сладкий картофель с имбирем, карри и арахисовым маслом, тушеный в кокосовом молоке.

Ингредиенты

Лук 1 шт.
Чеснок 2 зубч.
Оливковое масло 2 ст. л.
Имбирь 5 см.
Батат (Сладкий картофель) 500 г
Несладкое арахисовое масло 1 ст. л.
Паста карри 3 ст. л.
Кокосовое молоко 400 г
Вода 200 мл
Шпинат 100 г
Сок лайма 1 шт.
Соль по вкусу

Подробнее

Фалафель из «коровьего гороха»

1 ч.

231 ккал

Б: 20 г

Ж: 20 г

У: 13 г

Попробуйте необычный, но очень вкусный фалафель из «черноглазого» сорта фасоли по рецепту йеменских поваров.

Ингредиенты

Коровий горох 440 г
Вода 50 г
Лук 100 г
Зеленый лук 15 г
Кинза 10 г
Паста красного перца 2 ст. л.
Соль 1 ч. л.
Тмин 1 ч. л.
Куркума 1/2 ч. л.
Масло для фритюра 800 г

Подробнее

Ризотто с лососем

1 ч. 15 мин.

165 ккал

Б: 9 г

Ж: 7 г

У: 16 г

Нежное ризотто с лососем — идеальное сочетание кремовой текстуры и богатого вкуса, дополненное свежими травами и лимонным акцентом.

Ингредиенты

Рис для ризотто 200 г
Филе лосося 350 г
Лук репчатый 1 шт.
Масло растительное 2 ст. л.
Масло сливочное 2 ст. л.
Сливки 10% 200 мл
Белое сухое вино 80 мл
Соль и перец по вкусу
Вода 500 мл
Пармезан 2 ст. л.

Подробнее

Лепешки с мясом на сковороде

1 ч. 30 мин.

298 ккал

Б: 12 г

Ж: 22 г

У: 12 г

Если вы хотите поужинать или перекусить без хлопот, попробуйте приготовить эти простые и вкусные лепешки с мясом.

Ингредиенты

Говяжий фарш 450 г
Лук шалот 1 шт.
Петрушка 1 пуч.
Яйцо 1 шт.
Соль и перец по вкусу
Чесночный порошок 1/2 ч. л.
Сладкая паприка 1/2 ч. л.
Тортилья 6 шт.
Оливковое масло 4 ст. л.

Подробнее

Грузинское чашушули

3 ч.

91 ккал

Б: 7 г

Ж: 3 г

У: 5 г

Попробуйте неповторимое пряное грузинское чашушули из телятины с ароматными приправами, ощутите себя среди кавказских гор!

Ингредиенты

Телятина (шея) 1 кг
Лук репчатый 1 кг
Помидоры 1 кг
Перец сладкий 200 г
Перец острый чили 1 шт.
Чеснок 20 г
Кинза 70 г
Петрушка 30 г
Уцхо-сунели 1 ч. л.
Хмели-сунели 1 ч. л.
Соль по вкусу
Аджика 2 ч. л.
Масло сливочное 50 г
Растительное масло 3 ст. л.
Томатная паста 2 ст. л.

Подробнее

Домашний турецкий кебаб

1 ч.

215 ккал

Б: 20 г

Ж: 18 г

У: 3 г

Попробуйте приготовить ароматный турецкий кебаб — сочное и насыщенное блюдо, которое порадует всю семью своим вкусом и ароматом!

Ингредиенты

Говяжий фарш 1 кг
Сладкий перец 1 шт.
Чеснок 5 зубч.
Петрушка по вкусу
Соль 1 ч. л.
Смесь перцев 1 ч. л.
Паприка 1 ст. л.
Специи по вкусу

Подробнее

Интересный и простой рецепт - вкусная, ароматная и очень сытная еда, которая будет как раз кстати в морозные зимние дни. В каждой семье есть свой рецепт квашения капусты, и мы предлагаем один из многочисленных способов раскрыть ее вкус и аромат в классическом сочетании - с запеченной свиной шеей.

Ингредиенты

Свинина 1 кг
Квашеная капуста 1 кг
Помидоры 350 г
Репчатый лук 200 г
Паприка 1 ч. л.
Карри 1/2 ч. л.
Зира 1 ч. л.
Растительное масло 3 ст. л.
Соль и перец по вкусу

Подробнее

Курица в «белковом облаке»

1 ч. 30 мин.

171 ккал

Б: 25 г

Ж: 5 г

У: 4 г

Попробуйте нашу курицу в «белковом облаке»! Нежное филе, обжаренное в легком воздушном тесте, идеально подходит для здорового питания.

Ингредиенты

Куриное филе 500 г
Яйца 3 шт.
Чеснок 2 зубч.
Соль и перец по вкусу
Крахмал 2 ст. л.
Растительное масло для жарки

Подробнее

Курица с имбирем

1 ч. 30 мин.

142 ккал

Б: 10 г

Ж: 10 г

У: 3 г

Самую обычную курицу можно приготовить так, что пальчики оближешь! Попробуйте эти пряные куриные ножки в восточном стиле.

Ингредиенты

Растительное масло 2 ст. л.
Курица 700 г
Порошок чили 2 ч. л.
Перец 1 ч. л.
Соль 1 ч. л.
Лук 2 шт.
Чеснок 1 ч. л.
Имбирь 1 ч. л.
Гарам Масала 1 ч. л.
Вода 50 мл
Красный перец чили 5 шт.
Кинза 3 ст. л.
Помидоры мелкие 3 шт.
Масло сливочное 1 ст. л.
Имбирь соломкой 1 ст. л.

Подробнее

Картофель по-французски

1 ч. 15 мин.

116 ккал

Б: 3 г

Ж: 7 г

У: 12 г

Попробуйте картофель по-французски — нежный и ароматный, с сливками и сыром, запеченный до золотистой корочки. Настоящее кулинарное наслаждение!

Ингредиенты

Картофель 1 кг
Сливки 10% 400 мл
Сливочное масло 60 г
Сыр 40 г
Чеснок 2 зубч.
Прованские травы сухие 1/4 ч. л.
Молотый мускатный орех 1/2 ч. л.
Соль и перец по вкусу

Подробнее

Говядина по-монгольски

2 ч.

221 ккал

Б: 12 г

Ж: 16 г

У: 15 г

Аппетитное и пряное мясо в красивой «глазури» из ароматного восточного соуса не оставит равнодушным даже искушенного гурмана!

Ингредиенты

Соус Хойсин 3 ст. л.
Соевый соус 3 ст. л.
Коричневый сахар 2 ст. л.
Уксус 1 ч. л.
Вода 4 ст. л.
Кукурузный крахмал 70 г
Пищевая сода 1/4 ч. л.
Соль и перец по вкусу
Говядина 600 г
Имбирь 1 ст. л.
Чеснок 1 ст. л.
Хлопья чили 1 ч. л.
Зеленый лук 50 г
Оливковое масло 4 ст. л.

Подробнее

Форель на углях

1 ч. 15 мин.

110 ккал

Б: 15 г

Ж: 5 г

У: 1 г

Приготовьте нежную форель, запеченную в фольге над углями – отличное угощение для компании друзей.

Ингредиенты

Форель 1 шт.
Лимон 1 шт.
Специи для рыбы по вкусу
Оливковое масло по вкусу
Соль и перец по вкусу

Подробнее

Рыбные котлеты из судака

1 ч. 30 мин.

151 ккал

Б: 13 г

Ж: 8 г

У: 7 г

Зачем долго жарить, если можно запечь? Попробуйте эти нежные и полезные котлеты из судака, доведенные до готовности в духовке.

Ингредиенты

Филе судака 800 г
Батон без корочки 60 г
Яйцо 1 шт.
Молоко 150 мл
Мука пшеничная 4 ст. л.
Лук 150 г
Масло сливочное 40 г
Растительное масло 4 ст. л.
Перец белый молотый 1/4 ч. л.
Соль 1 ч. л.

Подробнее

Соба с курицей и овощами

1 ч. 30 мин.

160 ккал

Б: 10 г

Ж: 8 г

У: 20 г

Попробуйте приготовить собу с курицей и овощами на молоке — вкусное, сытное и полезное блюдо, которое порадует всю семью!

Ингредиенты

Куриные бедра (филе) 200 г
Гречневая лапша (соба) 150 г
Лук репчатый 100 г
Кабачки 100 г
Сладкий перец 100 г
Морковь 70 г
Зеленый лук 10 г
Чеснок 2 зубч.
Соевый соус 5 ст. л.
Растительное масло 3 ст. л.
Рисовый уксус 1 ст. л.
Сахар 1 ст. л.
Кунжутное масло 1 ч. л.
Кунжутные семечки 2 ч. л.
Черный перец молотый 1/2 ч. л.
Соль 1/2 ч. л.
Молотый имбирь 1/3 ч. л.
Острый соус чили по вкусу
Вода 2 л

Подробнее

Куриные бедра в медово-горчичном соусе

1 ч. 30 мин.

241 ккал

Б: 20 г

Ж: 15 г

У: 8 г

Попробуйте нежные куриные бедра в медово-горчичном соусе — идеальное сочетание сладости и остроты для настоящих гурманов!

Ингредиенты

Куриные бедра 8 шт.
Мед 6 ст. л.
Горчица 2 ст. л.
Чеснок 2 зубч.
Вода 1 стак.
Соль, перец по вкусу

Подробнее

Оладьи из капусты и овощей с сырным соусом

1 ч. 15 мин.

224 ккал

Б: 8 г

Ж: 16 г

У: 14 г

Приготовьте себе на завтрак или перекус нежные и вкусные оладьи из капусты и кабачков с сырным соусом.

Ингредиенты

Сырный соус

Сыр 150 г
Сливки 200 г
Чеснок 1 зубч.
Соль по вкусу
Белый перец по вкусу
Молотый мускатный орех по вкусу

Подробнее

Тефтели из баклажанов

1 ч. 15 мин.

253 ккал

Б: 6 г

Ж: 14 г

У: 28 г

Если вы не едите мясо, то баклажаны станут отличным заменителем! Попробуйте ароматные тефтели из этих вкусных и полезных овощей.

Ингредиенты

Баклажан 1 шт.
Луковица 1 шт.
Яйцо 1 шт.
Желток 1 шт.
Панировочные сухари 80 г
Соль 10 г
Растительное масло 400 мл
Зелень 10 г
Чеснок 3 зубч.
Черный перец 2 г
Лимон 1/2 шт.
Мука 200 г
Вода 100 мл

Подробнее

Овощная запеканка с капустой

1 ч. 30 мин.

128 ккал

Б: 3 г

Ж: 7 г

У: 13 г

Попробуйте многослойную, очень сытную и вкусную запеканку с капустой, рисом, грибами и овощами.

Ингредиенты

Капуста 150 г
Лук 1 шт.
Растительное масло 3 ст. л.
Морковь 1 шт.
Грибы 200 г
Красный перец 1 шт.
Рис 150 г
Помидоры 2 шт.
Сливки 250 г
Соль и перец по вкусу

Подробнее

Куриные бедрышки тушеные в чае с печеным картофелем

1 ч. 30 мин.

144 ккал

Б: 12 г

Ж: 8 г

У: 5 г

Чай – не только любимый всеми напиток, но и приправа, способная придать особенный вкус мясу. Попробуйте эти нежнейшие куриные бедрышки!

Ингредиенты

Куриные бедра 6 шт.
Лимон 4 ломт.
Лук репчатый 2 шт.
Оливковое масло 2 ст. л.
Чеснок 1 зубч.
Картофель мелкий 6 шт.
Соль и перец по вкусу
Чай 5 пак.

Подробнее

Паста с «рваной» уткой

1 ч. 15 мин.

337 ккал

Б: 13 г

Ж: 25 г

У: 13 г

Если вам надоела «дежурная» курица, попробуйте пасту с нежным утиным мясом в сливочном соусе. Готовится быстро, «улетает» еще быстрее! С развитием гастрономической культуры и смешением кулинарных традиций, многие шеф-повара начали экспериментировать с новыми ингредиентами и техниками. Паста с рваной уткой стала популярной благодаря своим насыщенным вкусам и текстуре. Таким образом, паста с «рваной» уткой представляет собой интересное сочетание традиций и современных кулинарных подходов, что делает её популярным выбором в ресторанах и на домашних кухнях.

Ингредиенты

Утиный окорочок 1 шт.
Паста Тальятелле 60 г
Помидоры черри 30 г
Руккола 10 г
Сыр 20 г
Сливки 22% 40 г
Специи по вкусу

Подробнее

Ленивые голубцы

1 ч. 30 мин.

102 ккал

Б: 8 г

Ж: 6 г

У: 7 г

Ленивые голубцы: сочная мясная начинка с рисом, завернутая в капустные листья и запеченная в томатном соусе. Быстро, вкусно и удобно!

Ингредиенты

Лук репчатый 1 шт.
Морковь 1 шт.
Фарш 300 г
Капуста 500 г
Томатная паста 1 ст. л.
Вода 1 стак.
Растительное масло
Хмели-сунели 1 ч. л.
Соль и перец по вкусу
Сахар по вкусу
Рис 1/3 стак.

Подробнее

Лепешки с овощами и зеленью

1 ч. 15 мин.

158 ккал

Б: 8 г

Ж: 9 г

У: 12 г

Вкусные лепешки с свежими овощами и ароматной зеленью — идеальное угощение для перекуса или основного блюда. Попробуйте их в любом варианте!

Ингредиенты

Кефир 250 мл
Мука 140 г
Яйца 2 шт.
Сахар 1 ч. л.
Сода 1/2 ч. л.
Соль 1/2 ч. л.
Масло растительное 1 ст. л.
Помидоры 1 шт.
Ветчина или колбаса 80 г
Сыр твердый 100 г
Зелень по вкусу
Сметана 200 г

Подробнее

Слоеное мясо

1 ч. 30 мин.

154 ккал

Б: 17 г

Ж: 5 г

У: 1 г

Приготовьте это необычное, но простое и вкусное мясное блюдо, гармонично сочетающее в себе птицу, свинину и грибы.

Ингредиенты

Куриное филе 1 кг
Шампиньоны 200 г
Перец сладкий 2 шт.
Растительное масло 2 ст. л.
Соль и перец по вкусу
Бекон 250 г
Луковица 1 шт.
Петрушка 5 веточ.
Орегано по вкусу
Уксус яблочный 1 ст. л.

Подробнее

Испанский омлет с картофелем

1 ч.

131 ккал

Б: 6 г

Ж: 8 г

У: 7 г

Если в доме есть только яйца и картошка – не беда! Приготовьте эту вкусную и сытную яичницу по старинному испанскому рецепту.

Ингредиенты

Картофель 5 шт.
Яйцо 6 шт.
Луковица 1 шт.
Оливковое масло 2 ст. л.
Соль по вкусу

Подробнее

Быстрая пицца в духовке

1 ч. 30 мин.

274 ккал

Б: 11 г

Ж: 17 г

У: 22 г

Если вам захотелось по-быстрому, но не банально перекусить, приготовьте сами вкусную пиццу с колбасой и сыром без труда и хлопот!

Ингредиенты

Кефир 1 стак.
Мука 2 стак.
Яйца 2 шт.
Сахар 1 ч. л.
Сода 1/2 ч. л.
Соль 1/2 ч. л.
Растительное масло 2 ст. л.
Кетчуп по вкусу
Майонез по вкусу
Колбаса вареная 200 г
Сыр 300 г

Подробнее

Обжаренные баклажаны с сыром и брокколи

1 ч. 15 мин.

190 ккал

Б: 9 г

Ж: 9 г

У: 21 г

Приготовьте аппетитные запеченные «сэндвичи» из баклажанов, обжаренных в сухарях с нежным сыром моцарелла.

Ингредиенты

Для панировки

Мука 100 г
Растительное масло 150 мл
Горчица 2 ч. л.
Соль 2 ч. л.
Черный перец по вкусу
Чесночный порошок 1 ч. л.
Панировочные сухари 100 г
Дрожжевые хлопья 4 ст. л.
Паприка сладкая 2 ч. л.

Подробнее

Курица в кляре на сковороде

1 ч. 30 мин.

158 ккал

Б: 26 г

Ж: 5 г

У: 1 г

Предлагаем вам приготовить ароматную курочку в сметанном кляре!

Ингредиенты

Куриное филе 500 г
Яйца 2 шт.
Паприка 1/2 ч. л.
Сметана 1 ст. л.
Мука 2 ст. л.
Соль и перец по вкусу
Растительное масло для жарки

Подробнее

Куриное карри с кокосом и брокколи

1 ч. 15 мин.

134 ккал

Б: 8 г

Ж: 11 г

У: 3 г

Приготовьте ароматное куриное карри в индийском стиле с кокосовыми сливками и брокколи.

Ингредиенты

Кокосовое масло 3 ст. л.
Анис 3 шт.
Корица 1 шт.
Лук 1 шт.
Куриные бедра (филе) 500 г
Чеснок 1 ч. л.
Имбирь 1 ч. л.
Куркума 3 ч. л.
Куриный бульон 500 мл
Кокосовые сливки 400 г
Брокколи 1 шт.
Кинза 20 г
Соль 1 ч. л.
Гарам Масала 1 ч. л.
Кориандр 1 ч. л.
Кумин, сушеный укроп по 1/2 ч. л.
Хрустящий лук по вкусу

Подробнее

Картофельная запеканка с мясным фаршем

1 ч. 30 мин.

125 ккал

Б: 2 г

Ж: 6 г

У: 12 г

Приготовьте аппетитную запеканку, это быстро, вкусно и сытно!

Ингредиенты

Картофель 2 кг
Мясной фарш 500 г
Лук репчатый 150 г
Яйцо 1 шт.
Молоко 50 мл
Масло сливочное 80 г
Растительное масло 1 ст. л.
Кориандр молотый 1/2 ч. л.
Красный перец чили 1/3 ч. л.
Молотый черный перец 1/3 ч. л.
Петрушка свежая 5 г
Кинза 5 г
Соль по вкусу

Подробнее

Свиная вырезка с яблоками

2 ч.

174 ккал

Б: 20 г

Ж: 16 г

У: 4 г

К празднованию Нового года хочется приготовить что-то особенное - утонченное, но не сложное, в последний день года некогда долго стоять у плиты. Вам поможет этот видеорецепт роскошного новогоднего горячего - запеченный в беконе рулет из свинины и яблок.